Боли в коленях беспокоят не только людей пожилого возраста, но и молодых, абсолютно здоровых. Все потому, что у возникновения такого симптома масса самых разных причин, которые могут настигнуть любого человека. Сегодня мы разберемся в этих самых причинах болезненных ощущений в конечностях, расскажем, что делать, когда болят колени, и чем лечить этот недуг в домашних условиях.
Почему болят колени
Существует множество причин, которые могут вызвать данный симптом. Чаще всего боль и ощущение дискомфорта в колене и ногах могут быть вызваны различными травмами, скрытыми ушибами, которые проявляют себя спустя какое-то время после удара.
Для людей пожилого возраста причиной этого симптома чаще всего становятся различные патологии суставов, что обуславливается изношенностью конечности и малоподвижным образом жизни. Разберем основные причины с описанием сопутствующих симптомов.
- Ушибы. Болям такого типа предшествует полученная ранее травма вследствие удара. Чаще всего при этом наблюдается небольшая отечность и появление покраснения, а после посинения. Если удар обошелся без серьезных последствий, то боли в скором времени исчезнут.
- Растяжения связок и сухожилий. Очень часто именно сильные растяжения связок становятся причиной, по которой ноги болят от колена до ступни. Такие травмы могут возникнуть при ненормированных физических нагрузках, например, при занятии спортом или во время неудачного прыжка. Боль локализуется под коленом и тянется до щиколотки.
- Смещение коленной чашечки. При этом, колено болит при сгибании и разгибании. В статическом положении больной практически не испытывает дискомфорта, движения скованные и ограниченные.
- Разрыв связок и отрыв мышечных волокон от кости. Как правило, такого рода травмы возникают при неосторожном и очень резком движении. Например, при неудачном приземлении на одну или обе ноги.
- Бурсит. При этом заболевании боль обусловлена воспалительным процессом жидкости в суставной сумке. Это образование необходимо для мягких и плавных движений двух соприкасающихся костей. При воспалении этой сумки количество жидкости в ней значительно уменьшается, и движения в суставе становятся более скованными и болезненными. Больной ощущает сильную и резкую боль при попытке согнуть или разогнуть ногу.
- Остеоартрит. Данное заболевание характеризуется уменьшением функциональности коленного хряща. Со временем, хрящевая ткань, смягчающая движения двух костей, входящих друг в друга, истончается. Как правило, такая патология настигает людей после 60 лет, а также людей, ведущих малоподвижный, сидячий образ жизни. При этом, больной ощущает ограничение движения, резкие боли при попытке согнуть или разогнуть ногу. Данные симптомы могут проявляться и не проходить на протяжении длительного времени.
- Артрит. При этом заболевании суставная ткань колена подвергается воспалительному процессу, который разрушает ее и ограничивает функциональность. Для артрита характерно постепенное развитие. Иммунная система организма длительное время борется с возникшим воспалением, поэтому на первых этапах симптомы могут быть скрыты, боль практически не ощущается. На следующих стадиях развития артрита появляются резкие боли в колене, ограниченность движения. Сустав опухает и краснеет.
Возможно повышение температуры, снижение массы тела из-за недостаточного питания, быстрая утомляемость и сниженная работоспособность. Симптомы проявляются периодически и регулярно, с постепенным их усилением. При отсутствии должного лечения ситуация будет ухудшаться, а коленный сустав поддаваться все большей деформации.
- Болевой сидром. При этом нарушении дискомфорт ощущается в передней части колена, а в самом суставе и сумке не имеется никаких органических или функциональных изменений. Данная причина наиболее часто наблюдается у молодых людей с слабыми мышцами ног. Во время физических нагрузок, упражнений или прыжков, которые не соответствуют возможностям человека, большая часть напряжения переходит с мышц на коленную чашечку, в результате чего происходит ее смещение вперед. Это вызывает защемление нервов и сильные боли.
- Воспаление сухожилий. При этом, ощущения локализуются под или над коленом, в зависимости от того, какая группа сухожилий была повреждена. Травмирование происходит во время неадекватной нагрузки на конечности и избыточном растяжении связок. Движения ограничены, болевые ощущения обостряются при попытке разогнуть колено, наблюдается небольшая опухлость и покраснение.
- Избыточный вес. Довольно часто именно наличие лишнего веса становится причиной сильного дискомфорта в конечностях. Когда вес значительно превышает физиологическую норму, основная нагрузка от него возлагается на коленные суставы. Эта нагрузка имеет постоянный характер, в результате чего на конечности действует огромная сила давления, которая деформирует сустав и провоцирует возникновение сильных хронических болей, а также негативных изменений в строении ног.
- Малоподвижный образ жизни. Отсутствие должного движения провоцирует накапливание в суставах солей и уменьшение жидкости, смягчающей процесс разгибания и сгибания. В дальнейшем это может привести к различным патологиях опорно-двигательного аппарата. Из-за избыточного скопления мочевой кислоты начинается развитие болезни подагры, которая сопровождается безвозвратной деформацией кости и хрящей, сильными ноющими болями, набуханием пораженного участка.
Лечение болей в коленях народными средствами
Чтобы избавиться от этого неприятного симптома насовсем, необходимо выяснить причину его появления. Именно от этого будет зависеть способ лечения и профилактики возвращения недуга. Для выяснения этого момента нужно пройти полное медицинское обследование со сдачей анализов, сделать рентгеновский снимок. Ваш лечащий врач может поставить диагноз, лишь подробно изучив результаты обследования и ваши симптомы. Он же и будет определять путь лечения.
В народной медицине существуют простые и легкие методы облегчить состояние пораженного сустава, снять отечность и покраснение. Некоторые из них врачи часто рекомендуют использовать в комплексе с основным традиционным лечением. Представим вам самые эффективные из них.
Йод. Самое простое и доступное каждому средство при проблемах с суставами. Такой метод позволяет снять воспаление и приглушить болезненные ощущения. Подходит для применения при ушибах и травмах, способствует быстрому заживлению. Ватную палочку нужно обмакнуть в растворе йода и нанести на коленную чашечку в виде сетки. Поверх не нужны утепляющие компрессы, поверхность должна дышать и хорошо проветриваться. Выполнять процедуру утром и вечером до исчезновения симптомов болезни.
Картофельный компресс. Эффективное и очень популярное в народе средство при болях в коленах. Для его приготовления нужно натереть на мелкой терке один сырой картофель. Далее, поместить мякоть в марлю и приложить к больному месту на 30 минут. Сверху можно укутать пищевой пленкой, чтобы лишняя жидкость не стекала. Повторять процедуру каждый вечер на протяжении недели. Если недуг не перестал беспокоить, курс можно продлить до двух недель.
Касторовое масло. Данный метод подходит для хорошего прогрева поврежденных связок и сухожилий, снимает воспалительный процесс и устраняет дискомфорт. Для этого нужно нагреть 20 мл касторового масла на водяной бане до комфортной температуры (около 40 градусов) и нанести масло на больное место растирающими движениями до полного впитывания в кожу. После чего укутать полиэтиленом и теплым пледом. Повторять процедуру каждый вечер перед сном до тех пор, пока недуг не отступит. Используется также для избавления от слоящихся ногтей.
Мед и горчица. Такой рецепт применяется, когда присутствует отечность и ограничение при разгибании и сгибании. Для приготовления лекарственной смеси нужно смешать в одинаковых количествах (по одной столовой ложке) соль, сухую порошкообразную горчицу, мед и соду. Тщательно перемешав, нанести смесь на пораженный участок и обмотать пленкой. Оставить этот компресс на ночь, утром промыть теплой водой. Рекомендуется выполнять процедуру до полного выздоровления и исчезновения симптомов. Данную смесь можно применять при опрелости в паху.
Компресс из цветов одуванчика. Данный рецепт особо популярен среди людей пожилого возраста, которые страдают остеоартритом. Одуванчики отлично облегчают состояние при обострениях этих заболеваний. Благодаря этому, они заслужили популярность в народной медицине именно в лечении патологий опорно-двигательного аппарата. Готовят компресс: отваривают горсть (200 г) свежих или высушенных цветов одуванчика на маленьком огне в течение 20 минут, остужают. Получившуюся смесь нужно измельчить (в блендере или мясорубке) до состояния кашицы.
Снадобье помещают в марлевую ткань и прикладывают к проблемному месту, укутывая теплым пледом. Для воздействия такой компресс нужно оставить на ночь. Повторять процедуру на протяжении недели. Народные лекари утверждают, что такая терапия гарантированно дает результат и избавляет от боли. Из одуванчиков также готовят спиртовую настойку, которой осуществляют растирание пораженного участка. Цветы этого растения помогут также избавиться от ,одышки при сердечной недостаточности,.
Дорогие читатели, сталкивались ли вы с такой проблемой? Какие рецепты народной медицины вам помогли?
(Пока оценок нет)
Загрузка...
