Экстракт гуараны содержит много кофеина, поэтому входит в состав популярных энергетиков. На родине растения (в Бразилии, Перу) его употребляют наравне с кофе и чаем, добавляют в конфеты, зубную пасту. Местные жители знают истинную цену плодам и используют их для приготовления не только тонизирующих, но и лечебных напитков.
Состав
Экстракт гуараны – вытяжка плодов вечнозеленой ползучей лианы семейства Сапиндовые, растущей в бассейне Амазонки. При благоприятных условиях лиана забирается на высоту до 10 метров. Отличается большими листьями с зубчиками по краям. Растение, которое культивируется в промышленных целях, плодоносить начинает на третий год. 
Главное достояние взрослой лианы – плоды желтого цвета с ярко-красной верхушкой, размером с небольшую виноградину. При созревании яркая кожица трескается и обнажает черные семена, что придает ягодам сходство с глазами. Собственно, название с языка аборигенов так и переводится «плод, как глаза людей». Другое название: амазонский каштан.
Из всего растения используют только семена, отличительной характеристикой которых является высокое содержание гуаранина (до 5%). Гуаранин – это аналог кофеина, обладающий более мощным воздействием. В аналогичной порции экстракта гуараны кофеина в три раза больше, чем в кофейных зернах. Также присутствуют:
- витамины А, Е, РР, В1, В2,
- дубильные и крахмалистые вещества,
- сапонины, теобромин,
- теофилин, амид,
- микроэлементы: цинк, натрий, марганец, железо, фосфор, медь, магний.
Суточная доза экстракта семян гуараны для здоровых взрослых людей – 3 грамма.
Полезные свойства
Экстракт растения доступен в виде БАДов, чаев, энергетических напитков, жидкой вытяжки (в том числе и спиртовой), порошков, эликсиров, капсул и таблеток в различной дозировке. Иногда небольшое количество вытяжки добавляют в леденцы, жевательную резинку. 
Приобретать препараты лучше через официальных представителей в сети аптек, интернет-магазинов, предлагающих оригинальную продукцию. Гуарана – мощный стимулятор и натуральная альтернатива кофейным напиткам. Считается сильным афродизиаком. Кроме этого, прием вытяжки оказывает на организм эффект:
- мочегонный,
- тонизирующий,
- снижающий аппетит,
- нормализующий работу кишечника,
- вяжущий,
- антисклеротический,
- поддерживающий работу сердца,
- стимулирующий кровообращение,
- снижающий уровень холестерина.
Экстракт гуараны для похудения
Действие экстракта гуараны на организм женщины и мужчины примерно одинаково. При попадании в организм, кофеин из плодов растения не раздражает стенки желудка, не вызывает учащения пульса, не портит нервную систему. Зато:
- тонизирует, повышает настроение, сохраняет эффект бодрости до 8 часов,
- ускоряет метаболизм, мягко подстегивает перистальтику, снижает газообразование,
- ускоряет реакцию, обостряет органы чувств,
- усиливает физическую и мозговую активность,
- помогает сформировать идеальный мышечный корсет, высушить лишний жир,
- позволяет увеличить физические нагрузки,
- способствует выведению молочной кислоты из мышечных волокон после интенсивной тренировки,
- надолго приглушает аппетит (особенно тягу к сладкому и соленому),
- способствует расщеплению накопленных жиров, предотвращает образование новых жировых отложений.
Во время обычной тренировки калории начинают сжигаться на сороковой минуте. Но подстегнутый природным энергетиком организм начинает тратить калории уже с самого начала тренировки. Вытяжка семян растения входит в состав БАДов, препаратов для спортивного питания:
- Энергетический напиток Long Power IRONMAN, главным компонентом которого является жидкий экстракт гуараны, предназначен для экстремальных силовых нагрузок. Суточная доза – половина флакончика в 25 грамм. Его нужно принимать за 30 минут до тренировки, тогда пиковый всплеск физической активности совпадет с самыми большими нагрузками. Не рекомендуется принимать вытяжку постоянно. Спортивные врачи разрешают принимать ударные дозы подобных препаратов для тренировок непосредственно перед серьезными соревнованиями.
- Комплекс экстрактов зеленого чая, кофе и гуараны выпускается в виде порошкообразной пищевой добавки. Перед употреблением порошок нужно развести в небольшом количестве воды. Начинать лучше с малых доз, постепенно доводя суточную норму до прописанной в инструкции. Этот безопасный для организма допинг рекомендуют принимать для поддержания веса, ускоренного жиросжигания, выведения шлаков и лишней жидкости из организма. Зеленый чай благотворно влияет на кожу: повышает тонус, убирает мелкие морщинки. Кроме того, зеленый чай уберегает от нервного истощения, повышает иммунитет. Кофеин кофейных зерен быстро переключает организм на сжигание жиров, что, собственно, и ускоряет процесс похудения. Совместное действие энергетически мощных компонентов усиливает друг друга, заряжает организм большим запасом энергии.
После месяца приема нужно сделать перерыв, а сам прием обязательно согласовать с доктором.
Применение в народной медицине
В некоторых странах из семян растения изготавливают гуарановую пасту для лечения повышенного холестерина. Фитотерапевты рекомендуют принимать экстракт гуараны в небольших количествах для:
- выведения токсинов из печени, усиления отделения желчи,
- избавления от головных болей,
- профилактики простудных заболеваний, расстройств желудка,
- усиления сопротивляемости бактериальным инфекциям,
- лечения похмельного синдрома,
- усиления либидо, полового влечения,
- профилактики сексуальных расстройств,
- нормализации эмоционального состояния,
- уменьшения кожного зуда,
- лечения хронических поносов,
- подавления спазмов, лихорадочных состояний,
- снижения утомляемости при длительных умственных нагрузках (подготовке к экзаменам, например).
Противопоказания
По отзывам, неумеренное употребление экстракта гуараны вызывает симптомы, как при передозировке энергетиками. Причем у курильщиков они проявляются намного быстрее. Симптомы передозировки: усиленное мочеиспускание, бессонница, тошнота, рвота, повышенная тревожность, аритмия, тахикардия. 
При постоянном употреблении аритмия поражает даже молодых, физически здоровых людей. Пренебрежение симптомами приводит к плачевным последствиям: анемии, опухоли мозга, инсульту. Утверждения о том, что прием вытяжки не вызывает привыкания, научно не доказаны. Категорически запрещен прием препаратов:
- беременным и кормящим женщинам,
- людям с заболеваниями сердца, желудка, сахарным диабетом, повышенным давлением, хроническими головными болями,
- больным с обширным поражением центральной нервной системы,
- детям до 18 лет.
При приеме подобных препаратов следует помнить о том, что они оказывают сильную нагрузку на сердце. Если вам предстоит прием лекарств (особенно стимулирующих, железосодержащих), курс химиотерапии, их совместимость с энергетической вытяжкой нужно согласовать с врачом.
Запрещено:
- злоупотреблять приемом,
- превышать дозу, прописанную в инструкции,
- принимать во второй половине дня, особенно непосредственно перед сном,
- мешать концентрированную вытяжку с алкоголем, другими препаратами, содержащими кофеин.
Полезная информация
Жиросжигающий эффект амазонского каштана активно используют в косметологии. Гуарановый порошок добавляют в кремы и масла для антицеллюлитного массажа, гели и сыворотки для лифтинга кожи. Прием препарата внутрь помогает укрепить сосудистую сетку, избавиться от купероза, темных кругов под глазами, отрегулировать выработку кожного сала. 
Улучшить внешний вид, придать блеск волосам, омолодить и подтянуть кожу помогут:
- жгучая горчица, которую активно используют для омолаживающих обертываний, масок для волос,
- королевский фрукт гранат, способствующий выработке коллагена, улучшающий общее состояние,
- грейпфрут, который входит в состав косметических средств и всевозможных диет.
Какие полезные свойства экстракта гуараны вам известны? Возможно, вы знаете больше о противопоказаниях или правильном подборе дозировки? Поделитесь в комментариях, будем благодарны.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
