С проблемой неприятного запаха ног сталкивается практически каждый человек. Но у кого-то эта проблема сиюминутна, а другие постоянно пытаются избавиться от навязчивого аромата – и не всегда удачно. Конечно, можно просто использовать многочисленные средства от потливости и запаха ног, в изобилии имеющиеся в продаже, но без выяснения причины будет потрачено много времени и сил, а положительного результата можно и не дождаться.
Причины неприятного запаха ног
Существует множество факторов, порождающих неприятный запах от ног и обуви, и от них зависит, как можно избавиться от этой проблемы. По большому счету, разделить их можно на две основные группы – медицинскую и гигиеническую. В течение дня ноги получают достаточно серьезную нагрузку, реагируя на это естественным образом – выделяя пот.
Сам пот аромата не имеет, но он служит отличной средой для распространения миллионов бактерий, которые способны превратить вашу жизнь в ад – если вы, конечно не предпримете соответствующих мер. Бактерии могут проявлять повышенную активность в следующих случаях:
- при наличии грибка на ногтях и коже стоп,
- при заболеваниях сердечно-сосудистой системы,
- при сахарном диабете,
- в пожилом возрасте,
- при ношении некачественной, сделанной из искусственных материалов обуви,
- при отсутствии надлежащего ухода за обувью,
- при нерегулярной гигиене ног,
- при сильной жаре,
- при усиленных физических нагрузках,
- при злоупотреблении острой и пряной пищей,
- при патологической предрасположенности к гипергидрозу (повышенному потоотделению).
Способы устранения
Для того, чтобы не было причин краснеть за то, что ноги неприятно пахнут, нужно просто четко знать, как это предупредить и как избавиться от запаха, если он все-таки появился.
- Следует регулярно, не менее 2 раз в день тщательно мыть ноги. Для уничтожения микробов отлично подходит обычное хозяйственное мыло. После гигиенических процедур нужно тщательно вытирать кожу, чтобы из-за излишней влажности, особенно между пальцами, не возникла опрелость, которая может спровоцировать появление грибка.
- По возможности, нужно выбирать обувь из натуральных материалов. И, опять-таки по возможности, одну и ту же пару не стоит носить 2 дня подряд. Обувь следует ежедневно мыть, причем не только снаружи, но и протирать изнутри и высушивать. Актуально также систематическое проветривание используемой пары, особенно спортивной.
- Следует периодически менять стельки, выбирая их из качественных, желательно натуральных материалов.
Народные рецепты
Если ноги пахнут и вы не знаете, как избавиться от надоедливого запаха, необходимо воспользоваться специальными составами. Безусловно, в продаже имеется большой ассортимент различных средств от потливости ног, но народными рецептами пользоваться проще, а часто – гораздо эффективнее.
Ванночки для ног
- Уксусная: вылить в емкость бутылку обычного уксуса, разбавить пополам с водой и нагреть до температуры, которую могут выдержать ноги. Опустить стопы в ванночку с разведенным уксусом, накрыть полотенцем и пропарить в течение 15-20 минут. Вытереть кожу насухо и надеть хлопчатобумажные носки. Провести 7 процедур – каждый день или через день. В случае запущенного грибка количество процедур нужно увеличить до 15-20.
- Чайная: заварить черный или зеленый чай, держать в нем ноги 10 минут.
- Ореховая: 20 листьев ореха и горсть цветков ромашки заварить кипящей водой, настоять 40 минут. Время процедуры: 20 минут.
- Из дубовой коры: 4 ст. л. коры дуба поместить в 0,6-0,8 л кипятка, прокипятить, дать немного настояться. Провести 7 сеансов перед сном.
- Из шалфея: 3 ч. л. измельченных листьев шалфея поместить в 0,8 л кипятка и настоять 40 минут. Делать десятиминутные ванночки дважды в день 7 дней подряд. По происшествии 3 дней повторить.
- Из хвоща полевого: 4 ст. л. листьев поместить в литр воды и проварить 5 минут. Отфильтровать, добавить 0,6 л воды. Ванночку делать 5 дней по 20 минут.
- С квасцами: четверть ч. л. квасцов развести в 0,2 л горячей воды. Добавить в ванночку.
- С крапивой и мятой: смешать по 1 ст. л. крапивы и мяты, залить кипятком, дать настояться. Время процедуры – полчаса.
- Соляная: полтора литра воды разогреть до 50ºС, размешать в ней до растворения горсть морской соли. Принимать полчаса.
- Кофейная: заварить 3 ст. л. натурального молотого кофе. Вылить в воду, покрывающую ступни. Принимать трижды в неделю по 15 минут.
- С марганцовкой: сделать розовый раствор перманганата калия, держать в нем ноги по 10 минут ежедневно.
Мазь от запаха ног
Смешать 1 ч. л. картофельного или кукурузного крахмала, треть ч. л. соды и 1 ч. л. масла ши. При желании, можно добавить пару капель анисового или мятного масла. Втирать в кожу стоп.
Присыпки
Для снижения потливости ног можно использовать разнообразные присыпки, которые наносятся на чистые стопы. Это может быть тальк, сода, кукурузный крахмал или обычная детская присыпка.
Домашний дезодорант для ног от пота и запаха
Смешать по 60 мл соды и кукурузного крахмала. Высыпать все это в 5 ст. л. кокосового масла, размешать. Поставить в холодильник для затвердения.
Содовый антиперспирант
Смешать по 3 ст. л. масла ши и питьевой соды. Добавить по 2 ст. л. кукурузного крахмала и масла какао. Также добавить 2 капсулы купленного в аптеке витамина Е и капнуть эфирного масла, запах которого вы любите. Тщательно размешать, поставить в холодильник для застывания.
Полезная информация
- Кроме того, что нужно решить проблему с усиленным потоотделением стоп, необходимо устранить запах, появившийся в обуви. Это можно сделать, положив на ночь в обувь гвоздику или раздавленный душистый перец. Или смешать содержимое одного пакетика чая с подробленным лавровым листом. Можно также нанести на ватные диски немного соды или уксуса и положить в обувь. Несколько лавровых листиков рекомендуется разместить под стельками.
- Хорошенько просушить обувь поможет специальная сушилка. Если таковой не имеется, воспользуйтесь газетами – вложите смятые листы в обувь, меняйте их через каждый час, тонкая бумага легко впитает всю влагу.
- Занимаясь устранением неприятного запаха ног, вы можете решить и другие, не менее важные проблемы – например, узнайте, ,как снять отек ног в домашних условиях,. Рекомендуем ознакомиться также с методами лечения пяточной шпоры в домашних условиях, не менее актуальным для множества людей является вопрос, как лечить трещину на пятке.
Уважаемые читатели, обращаемся с просьбой откликнуться на статью и прокомментировать, какой из способов устранения запаха ног подошел лично вам. Возможно, вы сможете поделиться своими секретами борьбы с этой насущной проблемой.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
