Польза, лечебные свойства и противопоказания к употреблению семян льна

Сейчас в магазинах можно найти готовые каши, йогурты и кефиры с добавлением этого полезного растения, так как многим известно о его лечебных свойствах. Но, на самом деле, есть намного больше вариантов применения семенам льна, чем просто добавление в пищу. Если вам интересно узнать больше о лечебных и полезных свойствах семени льна, его противопоказаниях, а также найти полезные для себя рецепты, то ищите все это ниже.

Состав

В семени льна содержится множество химических веществ, из-за которых в нем проявляются полезные свойства и для мужчин, и для женщин. Так, в них найдено множество микро- и макроэлементов (цинк, селен, марганец, железо, магний, фосфор, медь, калий, натрий, кальций) и витаминов (аскорбиновая кислота, витамин Е, А, В9, В1, В3, В2, В6). Кроме того, в них содержатся такие полезные вещества, как клетчатка, жирные кислоты Омега-3, Омега-9, Омега-6, лигнаны, аминокислоты, фитостерины и эфиры. Все вместе вещества проявляются во множестве полезных свойств для человеческого организма.

Семя льна обладает множеством полезных свойств.

Польза семян льна для организма

Семена белого, коричневого и других видов льна имеют похожие полезные свойства, которые при правильном применении растения благотворно влияют на организм. Среди них:

  • нормализация работы печени и очищение организма,
  • укрепление сосудов,
  • уменьшение и препятствие развитию воспалительных процессов,
  • стимуляция потери веса,

Семя льна приносит пользу для женщин в плане похудения, только наде знать, как его правильно принимать, чтобы не нанести организму вред.

  • предупреждение инфаркта, инсульта, атеросклероза, тромбоза и гипертонии,
  • повышение потенции и детородной функции,
  • регенерация кожи после обморожения и ожогов,
  • улучшение зрения,
  • лечение заболеваний желудка, гастрита, язвы,

Полезные свойства семян белого льна позволяют использовать их при лечении гастрита и язвы желудка.

  • предупреждение роста раковых клеток,
  • понижение давления, холестерина, сахара в крови,
  • выведение шлаков и токсинов,
  • защита дыхательных путей и органов от воспаления и инфекций,

Семена льна приносят пользу для организма, защищая от инфекций дыхательных путей, помогая при кашле.

  • помощь в отхаркивании мокроты при аллергии, астме, кашле,
  • укрепление иммунитета,
  • нормализация гормонального баланса у женщин,
  • снятие воспаления полости рта и горла,

Отвар семян помогает при лечении воспаления в горле и ротовой полости.

  • лечение гнойников, нарывов, фурункулов,
  • снятие боли в суставах,
  • регуляция менструального цикла и снятие симптомов климакса,
  • улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

особенно ценны полезные свойства семян льна для женщин, так как помогают укрепить волосы и ногти, улучшить состояние кожи.

Применение

Зависимо от того, как принимать семена льна, они могут принести разную пользу для мужчин и женщин, а также уменьшить вред внешней среды для организма. Так, можно выбрать несколько рецептов, и применять их, зависимо от заболеваний, вместе или поочередно.

  • Для лечения заболеваний желудка, в том числе, язвы и гастрита, принимают настойку из дробленных семян и двух стаканов горячей воды. Ее настаивают час и процеживают, а затем принимают по столовой ложке перед едой. Также от гастрита отлично помогают средства на основе ,любки двулистой&#8211,, которую можно применять после курса льняного настоя.
  • С этим же средством рекомендуют делать клизмы при геморрое и воспалении кишечника. Половины стакана немного теплого настоя будет достаточно.

Узнайте рецепты, использующие полезные свойства семян льна.

  • Для лечения запоров нужно принимать по половине стакана настоя натощак. Для него столовую ложку льна заливают двумя стаканами кипятка, взбалтывают в течение 10-12 минут, а затем процеживают.
  • От внутренних отеков поможет отвар. В литр воды добавляют 4 большие ложки семян и кипятят 10-12 минут. После часа настаивания в тепле, пьют каждые 2-3 часа по полстакана средства.
  • От ревматизма помогут отваренные в полутора стаканах воды две большие ложки семян. Дальше их нужно 10 минут настоять и еще 5 взболтать. После процеживания отвар пьют по столовой ложке 4-5 раз в сутки. Также можно приготовить настойку на ,лютике, и растирать больные места для большего эффекта.

Удивительно, но семена льна имеют не только полезные свойства, но и некоторые противопоказания.

  • Клизма с отваром поможет от диареи. Для нее ложку льна кипятят на слабом огне 15 минут в 125 мл воды, а затем добавляют в воду для клизмы.
  • В качестве мочегонного средства подойдет настоянная полчаса в стакане воды ложка льна. Пить настой нужно по большой ложке трижды в день.
  • От кашля можно просто заваривать чай с семенами и пить несколько раз в день в течение недели.
  • От горечи во рту поможет льняной порошок, заваренный, как кисель. Его принимают утром и вечером.

Такой кисель спасает от чувства горечи во рту.

  • От заболеваний сердечно-сосудистой системы поможет стакан настоя перед каждым приемом пищи. Для него в стакане кипятка заваривают две большие ложки льна и охлаждают напиток. Также его можно комбинировать с отварами из ,люпина,, который богат жирными кислотами и проявляет полезные свойства в лечении болезней сердца.
  • Добавление зерен в кашу или другие блюда способствует выведению шлаков из организма и быстрому похудению.

Если добавлять семена в каши, это поможет похудению.

  • При нервных расстройствах столовую ложку зерен заливают на ночь 400 мл кипятка. Затем 10 г сбора из полевой ромашки, зверобоя, валерианы, мяты и липы заваривают стаканом воды и настаивают 15 минут. Травяной настой смешивают с льняным в пропорции 3 к 2. Принимают по 2/3 стакана перед едой.
  • Чтобы кожа оставалась молодой и сияющей, ее следует протирать лосьоном из льна. Для этого 10 г зерен прогревают 10 минут на водяной бане в 100 мл воды, а затем процеживают.
  • Дробленные зерна, залитые кипятком, используют в качестве маски для волос. Ее наносят на 30-35 минут по всей длине и смывают теплой водой. Это сделает волосы более крепкими, густыми и гладкими.

очень эффективны и маски для волос из кашицы льняных семян.

Противопоказания

Семя льна, обладающее массой полезных свойств, тем не менее, имеет и противопоказания к применению. Нужно запомнить и учесть их при приеме лечебных средств.

Лекарства противопоказаны при:

  • камнях или песке в почках,
  • воспалении роговицы глаз,
  • аллергии и непереносимости.

К тому же, нельзя принимать более двух столовых ложек зерен в день, чтобы не превратить полезные свойства во вред, так как растение содержит сильнодействующие вещества, которые могут вызвать боль в желудке, диарею, тошноту и слабость.

Выращивание, сбор и хранение

Выращивать эту культуру у нас не сложно, так как этому способствуют плодородная почва и климат. Участок под посев должен быть хорошо освещенным и не слишком влажным. Сеют зерна в неглубокие борозды рядами, присыпая грунтом и поливая. Когда появятся росточки, их прореживают и подкармливают минеральными удобрениями, когда растение достигает 5-10 см в высоту. Также его нужно своевременно поливать, но не допускать застоя влаги, и вовремя удалять сорняки.

Теперь вы знаете все о лечебных свойствах и противопоказаниях к употреблению семян льна.

Собирают урожай в сентябре вместе со стеблями, а затем отделяют и просушивают семена под навесом. Если у вас не растет лен во дворе, то гораздо проще купить семена в супермаркете. Можно брать целые, а можно сразу размолотые. Целые зерна будут храниться до года в сухости и прохладе, а если держать их в холодильнике, то и вовсе до 2 лет. Молотые хранятся только 2-4 месяца, даже в сухом темном месте. И для того, и для другого вида лучше, если держать их в герметичной банке или упаковке.

А как вы используете лен? Добавляете в еду или готовите лекарства? Расскажите об этом в комментариях.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезная медицинская информация для всех, лечение различных заболеваний
Adblock
detector