Синдромом хронической усталости и иммунной дисфункции (СХУ) в современной медицине называют комплекс симптомов непонятного происхождения, вызывающий глубокую усталость, не проходящую дольше 4 месяцев без перерыва даже после долговременного отдыха. Также болезнь называют миалгическим энцефаломиелитом, в международной классификации используют аббревиатуру «ME/CFS», относят к неврологическим болезням.
По статистическим данным, болезни подвержено примерно 7-8 человек из тысячи. Около 75% болеющих СХУ – это женщины. Больше всего отмечается недуг в возрастной группе от 29 лет до 35 лет. Продолжительность болезни колеблется, минимальный срок 2-3 года, максимальный 9 и более лет. Почти всегда (90%) синдром хронической усталости поражает жителей больших городов.
Причины заболевания
Точные причины пока что не выявлены. Существует несколько теорий возникновения синдрома хронической усталости:
- Вирусная – носит инфекционный характер. Полагают, что СХУ провоцируют: простые герпесные вирусы всех типов, вирус Коксаки, Эпштейна-Барра, гепатит типа С, энтеровирусы, ретровирусы и другие подобные возбудители инфекций. При наличии синдрома в организме часто диагностируют наличие таких вирусов.
- Иммунологическая – считают, что синдром появляется из-за нарушений в работе и состоянии иммунной системы человека, что влечет изменения в эндокринной системе. При исследованиях миалгического энцефаломиелита отмечают изменения в сфере иммунного, гормонального фона.
- Нейротоксическая – полагают, что недуг возникает по причине токсического отравления организма нейротоксином дрожжевых грибов, составляющих часть микрофлоры кишечника. По теории нарушается состав и баланс микрофлоры ЖКТ, что приводит к дисбактериозу и отравлению организма. При гибели дрожжевых бактерий вырабатывается нейротоксин, который пагубно действует на ЦНС, вследствие чего возникают сбои в иммунитете.
Ряд ученых склоняется к мысли, что синдром возникает в случае совокупности всех этих факторов. Отмечают, что состояние больного очень похоже на картину при гипотиреозе.
При проведении биохимических анализов в организме находят недостаток таких важных веществ:
- рутина,
- пантотеновой, аспаргановой кислоты,
- витаминов группы В,
- макроэлементов – калия, йода, серы, магния и других,
- микроэлементов – железа, селена, цинка и других.
Симптомы
Патология проявляется различными психосоматическими расстройствами, в этом случае психические и эмоциональные явления вызывают нарушения в работе физических органов и систем. При недуге отмечают такие проявления:
- не проходящая тяжелая усталость, длящаяся более 4 месяцев без перерыва, не снимается никаким отдыхом или понижением нагрузки (даже после 12- часового сна человек встает уставшим),
- отмечают понижение физической активности в дневное время более, чем в два раза, из-за недиагностируемой мышечной слабости появляется дрожание рук,
- болят мышцы, суставы, голова (из-за повышенной выработки молочной кислоты в организме) без видимых причин,
- бьет озноб, увеличиваются лимфоузлы, болит горло,
- наблюдается субфебрильная температура (около 37°С),
- нарушается сон, вплоть до бессонницы,
- ухудшается память, концентрация,
- начинается депрессия различной протяженности, апатия, вспышки гнева, общая раздражительность, боязнь света, нарушения пространственной и временной ориентации,
- понижается иммунитет (частые простуды, ОРВИ),
- возникают частые головокружения, даже когда человек сидит.
Все эти симптомы наблюдают при отсутствии других заболеваний и нарушений физического и нервно-психического плана.
Осложнения
В результате синдрома хронической усталости подрываются защитные силы организма. Из-за этого происходят обострения имеющихся заболеваний, частое поражение вирусными и бактериальными агентами, долгое течение даже простых простудных заболеваний. У человека появляется постоянная депрессия, нервные срывы и другие проблемы психического плана, что создает проблемные ситуации на работе и в семейном кругу. Качество жизни пациента заметно ухудшается.
Традиционное лечение
Что рекомендуют медики:
- рациональный пищевой рацион, обогащенный полиненасыщенными жирными кислотами, микро- и макроэлементами, витаминами,
- уменьшение физических и психических нагрузок,
- психотерапию,
- пребывание на свежем воздухе, по возможности, пешие прогулки,
- медикаментозное лечение антивирусными препаратами («Ацикловиром», «Гипорамином» и другими),
- физиопроцедуры, легкие физические упражнения,
- симптоматическое лечение (энтеросорбенты, антигистамины, транквилизаторы и иные необходимые препараты),
- средства с иммуномодулирующими свойствами, адаптогены.
Для каждого пациента подбирают индивидуальный комплекс лечения синдрома хронической усталости, исходя из его симптомов и анализов.
К диагностике и лечению привлекают врачей: терапевта, невролога, ревматолога, эндокринолога, гастроэнтеролога и других специалистов. Проводят обследование внутренних органов, анализ крови на различные возбудители, на СПИД. Известны случаи излечения СХУ при переезде человека в другую местность с хорошей экологией.
Народная терапия
Средства народной медицины позволяют лечить симптоматические проявления синдрома хронической усталости, используются, как часть комплексной терапии вкупе с традиционным лечением, назначенным врачом. Часть пациентов обращается за помощью к нетрадиционным методикам, аутотренингу, медитации. Для снятия синдрома хронической усталости прибегают к помощи Сатья Ео’Тхан Рэ́йки, являющегося представителем оккультной нетрадиционной медицины Рэйки (японское целительство).
- Чай для поддержания иммунитета: пьют при наличии лимфоцитопоэза (излишнее образование лимфоцитов) из-за дисфункции кроветворения в стволовых клетках. Заваривают в термосе по 3 грамма листа крапивы, цветов ноготков, 10 граммов травы звездчатки средней в 500 мл кипящей воды 30 минут. Пьют четырежды по 100 мл на протяжении суток. Настой обладает адаптогенными свойствами.
- Сок звездчатки средней: из хорошо вымытой травы выжимают сок. Употребляют по 20 мл четыре раза в день.
- С чагой: 250 граммов хорошо моют, режут (рубят) на небольшие кусочки, пересыпают в большой термос. Добавляют 4 столовые ложки цветков кипрея, заливают литром кипятка. Выдерживают 6 часов, процеженный состав пьют по полстакана трижды в день с добавлением 40 мл свежего сока красной свеклы.
- При нарушениях гуморальных факторов: применяется настойка арники. Мацерируют в 200 мл водки 20 грамм цветов арники в течение двух недель. Употребляют 30-40 капелек настойки в водном разведении трижды на протяжении дня вне трапез.
- Настойка женьшеня: приготавливают и применяют, как в «При нарушениях гуморальных факторов».
- Отвар занзивера (мальва лесная, просвирник) и будры плющевидной: заваривают в фарфоровом чайнике столовую ложку надземной части мальвы и чайную ложку травы будры (не больше) в 500 мл кипятка на протяжении часа. Употребляют по 50 мл трижды в стуки. Нормализует синтез комплементарной цепочки ДНК. Противопоказано использование: при беременности, лактации, болезнях печени, в случае почечной недостаточности, при гипертоническом кризе, в случае увеличенного тромбоцитоза.
- Чай из базилика и эстрагона: готовят настой в стакане воды (только закипела) из чайной ложки сухой травы эстрагона и кофейной ложечки базилика. Выпивают половину порции утром, вторую – после обеда. Улучшает биоактивность веществ в тканях.
- Настой для уменьшения синтеза интерферона: настаивают в термосе компоненты (каждого – 1 столовая ложка): траву астрагала шерстистоцветкового, листья мать-и-мачехи, цветы ромашки, листья подорожника, цетрарии (мох исландский), в литре крутого кипятка на протяжении двух третей часа. Выпивают по 50 мл между приемами пищи. Не используют: при беременности, кормлении грудью, при болезнях почек, хронических недугах сердца, в случае детского возраста менее 3 лет.
- Применяют спиртовую настойку аралии, пиона. Препараты из гинкго билоба, грибов шиитке.
- При нарушениях синтеза фермента лизоцима применяют препараты, помогающие в его выработке, на основе соков лука, чеснока, черной редьки, переступня белого, красной свеклы. Также используют эфирное масло пихты, гвоздики, розмарина с добавлением эфиров, в состав которых входит кориандр, лаванда.
- Успокаивающий напиток: смешивают в пропорции 4:4:3:1:2 ингредиенты – измельченный корень дягиля, ягоды облепихи, траву пустырника, плоды шиповника, порошок из корня аира, лист мяты. Настаивают в термосе 45 минут чайную ложку сбора в 250 мл кипящей воды. Выпивают чистый состав за день глоточками.
Профилактика
Рекомендуют, чтоб избежать переутомления и СХУ:
- полноценный отдых, восьмичасовой (ложатся не позднее полуночи) сон,
- побольше двигаться, избегая гипотонии, гулять на свежем воздухе,
- питаться здоровой пищей без фаст-фуда, химических компонентов, используя сбалансированное дробной питание, в котором превалируют овощи и фрукты,
- заниматься закаливанием организма, например, контрастным душем,
- вовремя и полноценно лечить все болезни.
В статьях нашего сайта освещаются самые различные темы. Как быстро убрать синяк под глазом? Какие ,продукты полезны для печени, человека? Существуют ли ,природные антидепрессанты,? Мы даем ответы на эти и на многие другие вопросы.
Скажите, а слышали ли вы о синдроме хронической усталости? Или. может быть, сами столкнулись с таким неприятным состоянием? Расскажите, как удалось от него избавиться, что помогло?
(Пока оценок нет)
Загрузка...
