Чистка организма при помощи активированного угля считается безопасной процедурой, которую необходимо проводить почти каждому современному человеку после 30 лет. Мы расскажем о правилах и способах проведения детокса таким способом, о недостатках и противопоказаниях.
Правила проведения процедуры
Считается, что чистка организма активированным углем применялась еще в Древнем Египте. Также упоминание об этом способе можно найти в исследованиях древнегреческих врачей, в трудах Гиппократа.
Правильное проведение классической процедуры очищения заключается в следующих рекомендациях:
- Перед началом процедуры необходимо проконсультироваться со своим врачом.
- На каждые 10 кг массы тела необходимо принимать 1 таблетку препарата. Например, масса человека 62 кг, значит, ему положено – 6 таблеток. Если масса тела – 78 кг, то 8 таблеток.
- Прием проводить утром и вечером.
- Курс проведения детокс-процедуры составляет – 2-3 недели.
- Перед применением активированный уголь необходимо растолочь в порошок.
- Запивать нужно большим количеством воды.
- Не стоит принимать никакие другие медицинские препараты во время очищения таким способом.
- Откажитесь от вредных привычек.
- Пейте не менее двух литров обычной воды в день.
- Питайтесь здоровыми и качественными продуктами, откажитесь от жареного, копченого, мучного, соленого, острого, сладкого.
- После детокса рекомендуется принимать витаминные комплексы, препараты с полезными бактериями, налечь на кисломолочные напитки.
Польза
Этот препарат является хорошим сорбентом, который связывает токсичные и вредные вещества. По отзывам, при помощи чистки организма активированным углем для похудения и избавления от шлаков можно достичь следующих положительных эффектов:
- снижение массы тела,
- чистка органов ЖКТ,
- улучшение цвета лица,
- очищение крови,
- избавление от метеоризма, колик, вздутия,
- улучшение обмена жиров.
Недостатки
К недостаткам детокса таким способом можно отнести следующие:
- Вместе с вредными веществами из тела человека выводятся и полезные элементы.
- Можно спровоцировать запор.
- Длительный прием (более месяца) может вызвать интоксикацию, рвоту, чувство тошноты.
Противопоказания
Несмотря на популярность этого метода, существует ряд противопоказаний:
- кровотечения и язвы в органах ЖКТ,
- беременность,
- детский возраст до 12 лет,
- кормление грудью,
- гиперчувствительность.
Варианты применения
Мы опишем некоторые способы проведения детокс-процедуры в домашних условиях.
С кефиром
Эта диета длится всего лишь три дня:
- Первый день нужно употреблять только кефир. За полчаса до приема необходимо выпить полстакана воды с необходимой измельченной дозировкой активированного угля.
- На второй день нужно употреблять лишь яблоки. За полчаса до еды выпиваем воду с порошком из сорбента.
- На третий день можно есть овощи на пару, салаты. За полчаса выпивать воду с порошком.
С яблочным уксусом
Эта диета заключается в следующем:
- Длительность составляет – 7 дней.
- Перед едой принимают необходимую дозировку препарата.
- После еды выпивать воду с уксусом по следующей дозировке: на каждые 30 кг веса человека 1 ч. л. уксуса и 250 мл воды.
С виноградом
Специалисты считают, что фруктовая кислота поможет расщепить жировые отложения и избавит от целлюлита. Эта диета заключается в следующем:
- Перед завтраком и ужином съешьте по 6 таблеток препарата.
- После завтрака и ужина съедать по горсти винограда.
Белый уголь
Считается, что чистка организма от шлаков белым активированным углем не вызывает запоров и не выводит полезные вещества из органов человека.
Дозировка
Вы можете определить необходимую дозировку согласно вашему весу:
- 3 таблетки – на 50-55 кг,
- 4 табл. на 56-60 кг,
- 5 табл. на 61- 65 кг,
- 6 табл. на 66-70 кг,
- 7 табл. на 71-75 кг,
- 8 табл. на 76- 80 кг,
- 9 табл. на 81-90 кг,
- 10 табл. на 91-100 кг.
Инструкции
- Весь день пейте лишь воду.
- Вечером съешьте необходимую дозировку, измельчив таблетки в порошок и смешав с водой (100 мл).
- С утра натощак снова примите свою дозировку измельченных в порошок таблеток, смешав с водой.
- После этого рекомендуется легкий завтрак. Можно приготовить ,смузи, для похудения и очищения организма.
- Обед должен состоять из легких блюд, например, нежирного супа.
- Вечером примите снова сорбент, смешав с водой за час до ужина. На ужин можно тоже что-то легкое, например, ,салат метелка, для очищения кишечника.
- Рекомендуется проводить такое очищение два дня в неделю.
Видео
Предлагаем вашему вниманию несколько видеороликов о применении сорбента для похудения и чистки организма.
Полезная информация
Помимо того, что уголь применяется для чистки тела от шлаков, некоторые люди используют его и при ,антипаразитарной чистке, организма. Вы можете его также применять для того, чтобы:
- остановить диарею,
- снять алкогольную интоксикацию,
- избавиться от комедонов на лице,
- очистить зубы,
- для промывания желудка.
Уважаемые читатели, считаете ли вы, что нужно периодически чистить организм от шлаков и токсинов? Применяете ли вы для этих целей активированный уголь? Интересны ваши сравнительные отзывы этого метода с другими, например, с ,рисовой диетой, для похудения и очищения организма от шлаков. Поделитесь своими рекомендациями.