Из статьи вы узнаете, как и для чего мерить базальную температуру. Вы узнаете о пользе этих данных для контроля состояния здоровья женского организма на ранних сроках беременности. Узнаете основные правила выполнения этой процедуры в домашних условиях, которые помогут делать верные и объективные замеры. Научитесь вести личный дневник с графиком и контролировать состояние своего здоровья. Ознакомитесь с показателями нормы базальной температуры при овуляции и на ранних сроках беременности.
О чем говорит базальная температура
Регулярное измерение базальной температуры тела позволяет узнать особенности течения гормональных процессов в организме женщины. Чтобы получить максимально достоверные и точные данные, рекомендуют составлять график ежедневных измерений на протяжении нескольких месяцев. Это позволяет наиболее точно определить период овуляции в организме женщины, а также высчитать время наибольшей предрасположенности к зачатию ребенка. Это график может пригодиться как для будущих родителей, желающих зачать малыша, так и для пар, которые практикуют контрацепцию.
Так для чего же нужно измерять базальную температуру и составлять ее график? Существует ряд случаев, когда такое исследование приносит весомую пользу:
- Позволит ,определить день овуляции в домашних условиях, . Эти данные станут полезными для пар, желающих завести ребенка. Шанс зачать ребенка в период овуляции наиболее высок.
- Послужит методом диагностирования при бесплодии. Анализируя график, составляемый на протяжении долгого периода времени, специалист-врач сможет определить имеющуюся патологию по динамике снижения и повышения показателей.
- При помощи измерения базальной температуры тела и создания точного графика женщина может определить беременность при длительной задержке на ранних ее сроках. Такое исследование является достаточно надежным, чтобы подтвердить факт успешного зачатия.
- Регулярный контроль процессов в женской половой системе с помощью данного метода позволит вовремя заподозрить и обнаружить многие заболевания, например при ,лечении воспалительного уретрита у женщин,. Такие данные являются достаточно ценными для лечащего врача-гинеколога.
Правила измерения в домашних условиях
- Регулярность и точная фиксация полученных данных. Измерять показатели необходимо каждый день, не делая перерывы ни по какому из поводов. То есть процедура должна проводить даже во время менструации, перенесения болезни.
- Длительность контроля – не менее трех месяцев, а именно нескольких менструальных циклов. Таким образом можно получить максимально точные и объективные данные с видимой динамикой изменений во время менструального цикла и овуляции. Если цель такого контроля – определение зачатия в домашних условиях, он может быть менее длительным (1-3 дня).
- Делать замеры нужно сразу же после ночного сна, когда организм еще находится в состоянии покоя и женщина находится в лежачем положении. Важно, чтобы время измерения каждый раз было одинаковым. Это обеспечит точность данных.
- Существует несколько способов измерения: поместив узкую часть градусника в ротовую полость, в анальное отверстие или во влагалище. Можно выбирать любой удобный метод в зависимости от цели исследования. Важно не менять его на протяжении всего периода.
- Получив нужные данные, необходимо сразу же внести их в график. В качестве графика контроля рекомендуется вести дневник, в котором дополнительно указывать общее состояние и самочувствие, симптомы, беспокоящие женщину в утренние часы.
- Начинать делать регулярные замеры стоит с первого дня менструального цикла и продолжать не менее нескольких месяцев, если ваша цель зачатие малыша или диагностика причин длительного бесплодия.
- Для получения максимально точных показателей рекомендуется использовать один и тот же градусник (ртутный или электрический). Для удобства поместите его рядом с кроватью и делайте измерения каждое утро до того, как встанете с постели. Это нужно для того, чтобы получить точные значения в максимально спокойном, полусонном состоянии.
Норма при беременности
Первое, что следует отметить, индивидуальность нормы каждой женщины на первых сроках беременности. Однако существуют некоторые нормы, позволяющие в домашних условиях определить, нормально ли протекает вынашивание малыша на ранних сроках.
- Такими нормами считаются значения в рамках 37.1–37.4 градусов. Данные показатели базальной температуры являются нормой при овуляции и на ранних сроках беременности. Допустимыми считаются отклонения в 0.1-0.3 градуса.
- В то же время значение ровно 37 градусов с снижающейся динамикой может говорить о вероятных нарушениях. Если вы долгое время в первые недели беременности наблюдаете такие показатели, это является весомым поводом обратиться за консультацией специалиста для выяснения причин отклонения.
- Базальная температура, показатели которой соответствуют более низким градусам, может говорить о недостаточном уровне женских гормонов и возможном замирании ребенка в утробе. Патологическими при беременности на ранних сроках считаются градусы ниже 37.
Уважаемые читатели, теперь вы знаете, чем могут быть полезны данные о базальной температуре. Вы научились правильно ее измерять и фиксировать данные. Теперь вы сможете легко определить беременность в домашних условиях. Делитесь в комментариях вашим опытом применения таких данных.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
