Неврастения – распространенная патология нервной системы, возникающая вследствие истощения и переутомления организм. Все мы подвержены к появлению данной патологии, особенно в период смены погоды или в другие сложные периоды нашей жизни.
Сегодня мы рассмотрим причины, способствующие развитию неврастении у взрослых, симптомы и проявления патологического состояния нервной системы, узнаем о методах лечениянародными средствами.
Этиология заболевания
Расстройство психики может возникать, как результат длительного воздействия на нервную систему раздражающих факторов, среди которых:
- Длительное и регулярное перенапряжение.
- Отсутствие выходных и отдыха для нервной системы.
- Неравномерное распределение рабочих дел, сильная загруженность.
- Постоянный недостаток здорового и полного сна.
- Потеря близкого человека, личные сильные переживания.
- Нарушение витаминного баланса в организме, авитаминоз.
- Патологии иммунной системы.
- Сахарный диабет, онкологические заболевания.
Формы неврастении
Существует несколько форм данной патологии с особенностями проявления признаков болезни. Эти формы важны при определении способа лечения неврастении.
- Гиперстения. Особенностью этой формы является высокая возбудимость и чувствительность к внешним раздражителям. Человека может вывести из себя что угодно: резкие звуки, яркий свет, звучание музыки или телевизора. Больные плохо переносят людные и шумные места, избегают общения. Нарушаются волевые процессы, страдает самоконтроль. Больному сложно контролировать и сдерживать себя, невозможно сосредоточиться. Из-за этого страдает результативность работы, продуктивность жизнедеятельности снижается значительным образом. Больной страдает бессонницей. Характерна для людей с холерическим типом темперамента.
- Раздражительная слабость. Эта форма чаще всего возникает, как осложнение гиперстении, если не произошло выздоровления или положительных изменений в состоянии человека. К такой неврастении подвержены люди с холерическим темпераментом и повышенной возбудимостью. Может возникнуть даже у людей с сильной психикой, в зависимости от причин, вызвавших патологию. Для этой формы характерна сильная и утомительная головная боль, которая мешает нормальной жизнедеятельности и работе, и в итоге у больного нарушается концентрация, становится невозможным выполнение любой работы. Человек чувствует себя обессиленным и слабым.
- Гипостеническая форма чаще возникает у людей со слабой психикой, подверженных эмоциональной и интеллектуальной утомляемости. Характеризуется неврастения неуверенностью, заторможенностью, тревожностью. Больные испытывают постоянную физическую и психическую усталость и изнеможение, у них отсутствует хорошее и бодрое настроение, они безразличны к окружающему миру и людям. Такие неврастеники неустойчивы эмоционально: не умеют сдерживать грусть, слезы. Данная форма характерна для людей с меланхолическим типом темперамента.
Данные формы могут рассматриваться также, как фазы заболевания, и протекать, сменяя друг друга.
Симптоматика
Проявления неврастении достаточно неспецифичны, и могут присутствовать при множествах других заболеваний. Поэтому, чтобы получить точный диагноз и узнать причину патологического состояния организма, необходимо обратиться за помощью врача. Признаками, по которым можно распознать неврастению, являются:
- Головные боли. Этот симптом чаще всего сильнее проявляет себя в вечернее время, когда прекращается действие патогенных факторов на нервную систему. Болевые ощущения имеют сдавливающий характер и сильнее проявляются в височных долях.
- Головокружения. Больному кажется, что у него в голове происходят вращающиеся движения. Это затрудняет координацию и движения больного. Усиливается этот признак вследствие сильного эмоционального перевозбуждения.
- Повышение артериального давления, сердечные боли. Учащенное сердцебиение может возникать непосредственно после напряжения или в состоянии покоя.
- Изменение цвета кожи, как реакция на эмоциональное потрясение: кожа лица больного становится румяной или же бледной. Напоминаем, что эмоциональным потрясением для неврастеника может стать даже неудачная шутка.
- Нарушения сна. Больному очень трудно уснуть, даже несмотря на предшествующее чувство сонливости. Сон неглубокий, прерывистый. За ночь неврастеник несколько раз просыпается по непонятной причине, иногда в холодном поту или видя жуткий сон. Сновидения носят тревожный характер, возможны кошмары. Хроническое недосыпание приводит к возникновению постоянных головных болей и отсутствию бодрости.
- Изменение сексуальной жизни. Частым симптомом и признаком неврастении у мужчин является снижение потенции, отсутствие сексуального желания, лечение при этом состоит в устранении патогенного раздражителя. У женщин также наблюдается снижение либидо.
- Постоянное чувство беспокойства и тревоги преследует больного, подавляет его уверенность в себе, отнимает силы и энергию к жизни.
- Расстройство пищеварения: нарушается аппетит, наблюдается изжога и частая отрыжка. Больной испытывает тяжесть в животе, излишнее газообразование в кишечнике, нарушения стула. Наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время.
Лечение неврастении в домашних условиях
При лечении расстройств психики не стоит спешить прибегать к медикаментозным препаратам. Важно, прежде всего, получить заключение невролога и его рекомендации относительно лечения, которое следует начинать с устранения главного раздражителя, провоцирующего перенапряжение нервной системы.
Народная медицина хранит в себе множество способов и растительных методов лечения расстройств психики, которые могут составить основу терапии в случае незапущенной формы неврастении.
Расслабляющие ванны с фитодобавками. Это замечательное средство поможет вам снять излишнее напряжение благодаря погружению всего тела в воду. Пары, издаваемые травами, благоприятно действуют на нервную систему, помогают снять усталость, способствуют лечению. Для приготовления травяного настоя нужно смешать в одинаковых количествах по одной столовой ложке сушеные цветы ромашки, горной лаванды, корень валерианы, шалфей, мелиссы и залить двумя литрами кипяченной воды и настаивать сутки. Полученный настой нужно отфильтровать и добавить в ванну 100 мл жидкости. Принимать ванну для лучшего эффекта нужно ежедневно в течение десяти минут.
Ванны с эфирными маслами. Добавление эфирных масел в лечебные ванны является универсальным средством, так как правильно подобрав масло, можно как расслабить нервную систему, так и возбудить ее, придать телу бодрости. Например, расслабляющее действие оказывает масло мяты, лаванды, апельсина.
Добавляя в ванну по 5 капель этих масел, вы сможете снять физическое и эмоциональное напряжение за счет особых свойств этих растительных ингредиентов, обеспечить себе спокойный и глубокий сон. Если же принять ванну с добавлением масла лимона или корицы, вы почувствуете прилив сил и энергии, улучшение настроения и самочувствия. Такие ванны популярны в лечении неврастении у женщин.
Свежий мед. Простой, но действенный способ лечения неврастении, особенно у детей. Включив в свой рацион употребление по одной столовой ложки меда дважды в день с чаем, вы значительно улучшите свое состояние и самочувствие. Все дело в том, что в меде содержится уйма полезных веществ, в том числе и тех, что повышают настроение. Регулярное употребление меда поможет улучшить состояние иммунной системы и повысит стрессоустойчивость. Мед является также отличным методом ,профилактики гриппа и ОРВИ,.
Пустырник. Это растение эффективно в лечении расстройств нервной системы, так как помогает снять усталость, нормализовать артериальное давление. Пустырник налаживает аппетит и пищеварительные процесс, и в результате длительного применения избавит от признаков диспепсии и истощения. Для приготовления настоя нужно три столовых ложки сухой травы залить 300 мл кипяченной воды, настоять под закрытой крышкой 30 минут. Отфильтрованный отвар принимать дважды в день перед едой по одной столовой ложке за раз. Курс лечения должен составлять не менее двух недель.
Цикорий. Помогает устранить нарушения сердечно-сосудистой системы, вызываемые расстройством психики, нормализует артериальное давление и пульс, снимает сердечные боли. Помогает также ,улучшить память и работу мозга,. Цикорий используют в виде лекарственного настоя: две чайные ложки цветков залить 200 мл кипятка, отфильтровать и настоять. Готовое снадобье принимают по 50 мл за раз трижды в день
Мелисса. Данное растение заслужило известность не только благодаря своим седативным свойствам, но и благодаря возможности налаживать пищеварение, устранять головные боли и головокружения. Настой мелиссы готовят так: три столовые ложки сухих листьев травы залить 500 мл кипяченной воды, накрыть крышкой и оставить на 30 минут. Готовый и отфильтрованный отвар пить по 100 мл в теплом виде один раз в день – вечером. Необходимость этого в том, что мелисса хорошо расслабляет, поэтому ее употребление утром может вызвать несобранность и сонливость. Используется мелисса также при ,лечении брадикардии,.
Дорогие читатели, случалось ли вам встречаться с признаками неврастении? Какие народные методы устранения данного недуга вы считаете эффективными?
(Пока оценок нет)
Загрузка...
