В статье рассматриваются причины того, почему дергается нижнее веко глаза, к каким последствиям может привести данное явление, и в чем заключается лечение в домашних условиях. Все рецепты безопасны, и вы сможете приготовить их самостоятельно.
Немного физиологии
На лице человека расположено множество мышц. Считается, что самыми слабыми из них являются мышцы нижних век, поэтому при нервном расстройстве или перенапряжении они могут начать непроизвольно сокращаться, поэтому такой симптом может быть причиной различных заболеваний, связанной с данной системой.
Причины возникновения
Итак, почему дергается нижнее веко правого или левого глаза? Многие выделяют следующие провоцирующие факторы и причины:
- Истощение нервной системы на фоне инфекции. Даже после выздоровления необходимо время для восстановления этого хрупкого органа, поэтому у человека может еще какое-то время дергаться веко.
- Воспалительные процессы глаз.
- Недостаточное количество в организме необходимых микроэлементов, таких, как кальций, магний, витамины группы В и другие важные вещества.
- Наличие вредных привычек: курения или чрезмерного употребления алкогольных напитков. Данные негативные предпочтения нарушают формирование нервных клеток.
- Переутомление глаз, связанное с длительным пребыванием за компьютером или гаджетами.
- Стрессовое состояние, связанное с хроническим недосыпанием.
- Травмирование глаз или аллергическая реакция на различные раздражители.
- Генетическая предрасположенность. Если у кого-то из родителей возникала подобная ситуация, такая проблема может проявиться и у детей. Считается, что данная ситуация не является проблемой, и должна пройти самостоятельно.
- Еще одна причина – это реакция организма на прием некоторых лекарственных препаратов, поэтому важно перед применением ознакомиться с побочными реакциями.
- Сильные душевные переживания или потрясения, которые приводят к расстройству нервной системы, а такое состояние отражается не только на состоянии глаз, но и на организме в целом.
Осложнения
Подергивание глаза не несет серьезной опасности, а только лишь указывает на то, что в организме идет патологический процесс, и если не предпринимать никаких действий, могут возникнуть неприятные осложнения, такие, как:
- Синдром Туретта или расстройство работы ЦНС, при котором постоянно дергается глаз.
- Напряженное состояние в обществе, т. к. данный недуг можно легко заметить и это приносит эмоциональный дискомфорт человеку, из-за чего возникает трудности адаптации в обществе.
- Несвоевременное лечение дергающегося века приводит к усугублению основного заболевания, что влечет за собой множество других негативных последствий.
Лечение в домашних условиях
Такой недуг возможно лечить с помощью народных средств в домашних условиях. Если глаз дергается по причине чрезмерного физического переутомления, рекомендуется выполнять следующие физические упражнения:
- Моргать как можно быстрее. Делать упражнение стоит 5 раз.
- Зажмуриться как можно быстрее и резко открыть глаза. Так необходимо делать, пока на глазах не появятся слезы, таким образом, происходит дополнительное увлажнение слизистой глаза.
- Закрыть глаза, легонько нажать на верхние веки указательными пальцами и аккуратно делать круговые движения в одну и в другую стороны.
- На протяжении 30 секунд моргать как можно чаще.
- Закрыть глаза наполовину и постараться свести к минимуму дрожь глазных мышц.
- Повторить упражнения, указанные в пункте 3.
- Закрыть глаза и дать им отдохнуть в таком состоянии некоторое время.
Зарядку можно делать в день несколько раз, даже во время обеденного перерыва на работе.
Предлагаем рассмотреть несколько народных средств, которые помогают справиться с подергиванием нижнего века.
- Чтобы расслабить глазные мышцы, можно взять небольшой кусок чистой ткани, смочить в прохладной (но не холодной) воде, закрыть глаза и приложить повязку на некоторое время. Это способствует сужению сосудов и активному расслаблению мышц.
- Травяной отвар. Необходимо измельчить листья подорожника и руту душистую. Затем в удобную тару выложить 1 ст. л. руты душистой, измельченные листья подорожника (3 ст. л.) и 1 ст. л. семян аниса. Добавить пол-литра кипятка, половину измельченного лимона вместе с цедрой и варить на маленьком огне 10 минут. Готовый отвар необходимо принимать по 3 ст. л., 3 раза в день, за 20-30 минут до еды.
- Отвар из золототысячника. 2 ст. л. сырья залить 2-мя стаканами кипятка и оставить настояться на всю ночь. Затем готовый отвар процедить, разделить на 4 части и пить 4 раза в день перед едой, минут за 15.
- Успокаивающий отвар. Для его приготовления нужно взять 3 ст. л. ромашки, 2 ст. л. мяты вместе с мелиссой и 1 ст. л. валерианы. Все перемешать и заварить 1 ст. л. сбора в 250 мл кипятка. Дать напитку настояться минимум 10-15 минут, разделить на 2 части и принимать 2 раза в сутки: после пробуждения и перед ночным отдыхом.
- Отвар из шиповника, боярышника и облепиховых ягод. Для начала нужно взять ингредиенты по 1 ч. л. и хорошо перемешать. Переложить в небольшую кастрюлю, залить 1 литром кипятка и оставить на небольшом огне на 10 минут. Затем все перелить в термос и оставить настаиваться на 5 часов. Готовый отвар можно пить в течение дня. Во время приготовления можно добавлять чабрец, зверобой, мяту, листья черники или земляники.
- Не менее полезным будет принятие ванны с эфирными маслами, например, с маслом лаванды, корицы или герани. Такую процедуру можно делать до 3 раз в неделю по 20 минут.
Если у человека есть аллергия на перечисленные выше травы и плоды, такое лечение может нанести вред. Поэтому необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, и если вы пробуете такие средства впервые, уменьшите дозировку минимум наполовину, и внимательно проанализируйте состояние вашего здоровья (если возникнет высыпание, зуд или другие неприятные симптомы, дальнейшую терапию нужно отменить).
Профилактика
Чтобы не допустить такого состояния, когда начинает дергаться глаз, не стоит забывать о профилактике, а заключается она в следующем:
- Составить для себя режим дня, а именно работы и отдыха, и стараться не нарушать его.
- Чтобы не дергались веки, в сутки необходимо спать минимум 7 часов. Отдых крайне важен для нормальной работы нервной системы.
- Не стоит пренебрегать перерывами в рабочее время, также рекомендуется уделить время гимнастике для глаз.
- Вырабатывать стрессоустойчивость и не участвовать в конфликтах. Негативные эмоции влияют не только на дальнейшее настроение, но и на здоровье.
- Стоит также избегать условий и ситуаций, когда происходит резкий перепад температуры, и имеется контакт с возможными раздражителями.
- Специалисты рекомендуют укреплять защитные функции организма: полноценно питаться, периодически принимать поливитамины и быть на свежем воздухе.
Предлагаем вам ознакомиться с информацией, ,что делать, если болят глаза, ведь эта проблема знакома многим людям, особенно тем, кому приходится работать с документами или за компьютером. Также вы можете узнать о том, ,как вернуть обоняние,, и что является причиной такого расстройства. А еще советуем больше узнать о том, как приготовить ,раствор для промывания носа, в домашних условиях, поэтому не спешите покидать сайт.
Знакома ли вам такая проблема, и что вы предпочитаете делать, когда дергается нижнее или верхнее веко глаза? Какими методами лечения пользуетесь? Поделитесь своими историями, если вы использовали предложенные рецепты, оставляйте в комментариях отзывы и рекомендации о прочитанном.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
