На любом сроке беременности может возникнуть неприятная проблема – затрудненная дефекация, что обуславливается множеством причин. Что делать при запоре во время беременности? Естественно – обязательно посоветоваться с врачом, который знает все нюансы состояния вашего организма. Доктор выяснит причины и порекомендует способы лечения. На помощь могут прийти проверенные домашние средства, практически не имеющие противопоказаний – ознакомьтесь с лучшими из них. Нужно только подобрать подходящий вариант.
Причины возникновения заболевания
О запоре во время беременности можно говорить, если стула нет в течение двух суток. Причин может быть одна или сразу несколько:
- неправильный рацион питания,
- передавливание кишки выросшей маткой,
- недостаточные физические нагрузки,
- ослабленный тонус мускулатуры кишечника,
- геморрой или другие патологии кишечника,
- снижение тонуса гладкомышечных клеток, вызванное изменением гормонального фона.
Признаки заболевания
При беременности различают два вида запора: атонический и спастический.
- Атонический возникает вследствие сниженного тонуса мышечной стенки кишки. Сопровождается тянущими болями метеоризмом, тошнотой, вялостью, отсутствием аппетита.
- Спастический проявляется при повышенном тонусе кишечника, перистальтика замедлена из-за того, что кишка зажата. Сопровождается приступообразными болями, которые чаще отдают в левый пах, тошнотой, раздражительностью, усталостью.
Лечение народными средствами
Как избавиться от запора при беременности? Этот вопрос необходимо обсудить со своим лечащим врачом. Доктор может прописать глицериновые свечи, свечи с облепиховым маслом или вазелиновое масло внутрь, но обычно это делают, когда по каким-либо причинам не помогают более щадящие методы. Например, глицериновые свечи, безусловно, помогают от запора, но они раздражают кишечник и при беременности могут повысить тонус матки.
Существует множество домашних средств, действующих мягко и эффективно, позволяющих устранить запор как на ранних сроках беременности, так и на поздних.
- Картофельный сок: натереть на мелкой терке картофелину, выжать из получившейся кашицы сок. Смешать его с водой в пропорции 1:1. Пить по 3 ст. л. за 30 минут до еды.
- Молоко с медом: смешать 100 мл теплого молока с чайной ложкой меда. Выпить на ночь.
- Травяной настой: смешать в равных долях семена тмина, фенхеля и аниса. 2 ч. л. смеси запарить в 0,2 л кипятка, дать постоять 30 минут. Выпивать по 3 ч. л. трижды в день за полчаса до приема пищи.
- Травяной настой: смешать одинаковое количество травы крапивы, плодов фенхеля и рябины, листьев ежевики сизой. 1 ст. л. фитосбора заварить в 0,2 л кипятка в термосе. Продержать так полтора часа. Выпивать по трети стакана после еды.
- Медово-фруктовая смесь: смешать 100 г измельченного изюма, 120 г кураги, 300 г меда и 1 лимон. За день съедать 4-6 ст. л. смеси.
- Кефир с отрубями: на стакан кефира взять 3 ч. л. отрубей. Поместить отруби в кефир, оставить на 30-40 минут. Съесть натощак. Можно запаривать отруби кипятком – 6 ст. л. на стакан.
- Рябиновый сок: приготовить сок из 1 кг красной рябины, собранной до мороза. Добавить 0,6 кг сахара. Пить по 50 мл натощак утром и вечером. Хранить в холодном месте.
- Льняной настой: 1 ч. л. льняного семени запарить в 0,2 л кипятка, настоять 4 часа. Не процеживать, выпить на ночь.
- Свекольный отвар с черносливом: натереть 100 г свеклы, добавить 100 г геркулесовых хлопьев и 100 г чернослива без косточек. Поместить все это в 2 л воды и варить 2 часа. Отфильтровать, остудить. Пить на ночь по стакану. Хранить в холодном месте.
- Яблочный отвар: нарезать 5 крупных яблок на дольки, отварить их в литре воды и дать постоять 4 часа. Заменить отваром чай.
- Крыжовниковый отвар: 1 ст. л. ягод проварить в 0,22 л воды 5 минут. Немного подсластить и дать настояться 20 минут. Пить по 60 мл перед едой.
- Калиновый сок: 1 кг ягод растереть в кастрюле. Отжать сок, добавить 0,6 кг сахара и поставить на огонь до растворения сахара. Не кипятить. Держать в холодильнике, принимать по 70 мл перед завтраком и на ночь.
Полезная информация
- От правильно организованного питания зависит очень много. Поэтому следует принимать пищу понемногу, не менее 5 раз в день.
- При склонности к запорам из рациона рекомендуется исключить: кофе, черный чай, жирное мясо, белый хлеб, шлифованный рис, черный шоколад, острую консервацию, слизистые супы, манную кашу, пшеничные отруби, бобовые, грецкие орехи, бананы, груши, гранаты, чернику, айву, черную смородину, твердые сорта сыра.
- Для устранения запора можно употреблять такие соки: крыжовника, черноплодной рябины, морковно-яблочный, а также компот из сухофруктов.
- Нельзя во время беременности употреблять средства из некоторых трав, которые могут создать угрозу срыва беременности, а именно: из крушины, листьев сенны, зверобоя, мать-и-мачехи, полыни, алоэ вера, плодов жостера.
Раз вы интересуетесь рецептами народной медицины, наверняка вам будет полезно узнать о том, как можно самостоятельно избавиться от бородавок, как возможно осуществить удаление зубного камня в домашних условиях, как разводить соду от изжоги. Уважаемые читательницы, поделитесь своими методами избавления от запора во время беременности.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
