Из статьи вы узнаете, чем полезен желатин для организма. Ознакомитесь, какие группы людей наиболее подвержены заболеванию суставов и проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Узнаете, как правильно пить и использовать наружно желатин для лечения и профилактики заболеваний суставов. Не забудьте ознакомиться с имеющимися противопоказаниями.
Чем полезно средство, и кому необходим его прием
Соединительная ткань: костная, жировая и хрящевая, в основном, состоит из волокон эластина и коллагена. Именно волокна последнего обеспечивают каркас, придающий гибкость костям и защищают от повреждений, сохраняя ткани прочными. Недостаток коллагена в организме приводит к:
- замедлению восстанавливающих процессов в организме,
- дистрофии хрящей, которая сопровождается болевыми ощущениями,
- остеопорозу (снижению прочности костей и росту риска переломов).
Наиболее подвержены риску развития заболевания суставов следующие группы населения:
- спортсмены,
- тучные люди (с лишней массой тела),
- пожилые,
- люди в период гормональных перестроек организма (пубертатный период, женщины во время беременности или климакса),
- игнорирующие здоровое, правильное и сбалансированное питание,
- работающие на «стоячей» работе или работе, связанной с подниманием тяжестей,
- часто болеющие инфекционными заболеваниями,
- имеющие близких родственников, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Восполнить недостаток коллагена в организме поможет желатин, ведь это не что иное, как гидролизованный белок коллаген, полученный методом переработки соединительной ткани животных.
Польза желатина широко известна в медицине: его с успехом используют не только при болях в суставах, но и для профилактики развития заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Как показывает практика, диета, обогащенная блюдами с коллагеном, оказывает положительное действие на суставы, сосуды и опорно-двигательный аппарат в целом.
Как правильно пить желатин для суставов
Желатин для суставов можно готовить и принимать по следующим рецептам:
- Напиток с желатином. Сухой порошок (5 грамм) с вечера на всю ночь залейте холодной водой (100 мл). С утра в разбухший желатин влейте теплую воду (100 мл) и нагрейте полученную массу на водяной бане до полного растворения всех крупинок. Важно не допустить кипения массы. Полученное лекарство выпейте на голодный желудок за 30 минут до принятия первого приема пищи (завтрака).
Курс лечения продолжайте 30 дней, каждый вечер заливая новую порцию. На полный курс вам понадобится 150 грамм сухого порошка коллагена. Если вам неприятен вкус полученной смеси, то вместо воды можно добавлять апельсиновый сок или настой шиповника. Это не только улучшит вкус лекарства, но и поможет коллагену лучше усваиваться в сочетании с витамином С.
- Молочное желе. В теплое молоко (2/3 стакана) добавьте сухой желатин (2 чайных ложки) и сахар или мед (по вкусу). Полученную смесь оставьте для набухания, потом нагрейте ее, постоянно помешивая и не допуская закипания, до полного растворения, и перелейте в удобную форму для застывания (пиалу, салатницу, стакан и другое). После того, как смесь остынет при комнатной температуре, уберите ее в холодильник для полного застывания. Курс лечения молочным желе продолжайте 3 недели. Молоко в составе других ингредиентов также используют для лечения сухого кашля у детей.
- Сухой порошок. Если вам совсем противен вкус желатиновой массы, то попробуйте принимать коллаген в сухом виде. Для этого сухой коллаген (5 грамм) всыпьте в рот и запейте теплой водой (150-200 мл). Следом рассосите таблетку аскорбиновой кислоты. Таким образом принимайте средство каждое утро за 30 минут до приема пищи в течение месяца. Аскорбиновую кислоту (витамин С) также применяют для снятия алкогольной интоксикации в домашних условиях.
- Желатин с медом. На ночь залейте сухой порошок (2 чайные ложки) водой (100 мл). Утром к разбухшей смеси добавьте мед (чайную ложку) и теплую воду (100-150 мл). Все хорошо размешайте и примите перед едой. Курс лечения таким способом продолжайте 3 месяца, чередуя 10-дневный прием средства с 10 днями перерыва. Мед также используют для лечения першения в горле.
По отзывам врачей, прием желатина для суставов внутрь имеет противопоказания (с ними можно ознакомиться ниже), но для таких пациентов предусмотрено наружное использование продукта в виде компрессов. Чтобы сделать компресс, возьмите широкий бинт (1-1,2 метра) и полностью намочите его в горячей воде, хорошо отжав после, чтобы вода не стекала с него.
Сложите бинт в несколько слоев, пересыпая слои сухим порошком коллагена, и приложите к пораженному суставу. Сверху укройте пленкой или полиэтиленом и зафиксируйте теплым платком или шарфом. Такой компресс держите всю ночь. Курс лечения составляет 30 дней, но ощутимое облегчение наступит уже через неделю лечения. Такие компрессы помогут избавиться от боли, улучшат подвижность и полностью уберут хруст.
Противопоказания
Как уже упоминалось выше, лечение желатином имеет ряд противопоказаний. Его употребление внутрь следует ограничить или совсем исключить при проблемах с:
- системой ЖКТ (заболевания печени и желудка, склонность к образованию или наличие камней в почках или мочевом пузыре),
- сосудами и сердцем,
- геморроем, особенно в стадии обострения.
Запрещен прием средства при:
- подагре,
- аллергии,
- индивидуальной непереносимости,
- склонности к тромбозам и повышенной свертываемости крови.
При наличии хотя бы одного из вышеперечисленных пунктов, перед началом лечения лучше проконсультироваться со специалистом.
Прием коллагена также имеет побочный эффект, выражающийся вздутием живота и запорами даже у людей, не имеющих проблем с органами и системой ЖКТ.
Во избежание проявления побочных эффектов включите в свой рацион продукты, которые обладают слабительным действием. К таким относят: чернослив, курагу, свеклу, растительные масла и кисломолочные продукты. Можно использовать слабительные травяные сборы.
Вы узнали, как правильно использовать желатин при болях в суставах. Но обратите внимание, что большинство заболеваний суставов в своем развитии проходят несколько стадий: на первых этапах появляется дискомфорт и хруст, далее нарастает боль, особенно после нагрузки, а дальше следуют необратимые изменения. Предложенные способы будут наиболее эффективными на начальной стадии развития недуга: вовремя начатое лечение замедлит или полностью остановит процессы разрушения.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
