Наши ножки испытывают колоссальную нагрузку каждый день. К сожалению, часто на них появляются натоптыши, кожа грубеет и трескается. Особенно это неприятно в теплое время года, когда хочется носить открытые туфли или босоножки. Можно, конечно, обратиться в салон красоты, чтобы при помощи дорогостоящих педикюрных процедур привести кожу ног в порядок. А также вы это можете сделать у себя дома при помощи доступных ингредиентов. Чтобы избавиться от грубой шершавой кожи на вашей подошве, в особенности, на пятках, мы рекомендуем делать отшелушивающую маску для ног.
Правила применения
Основные причины появления огрубевших участков на ваших стопах следующие:
- большая нагрузка на ноги при избыточном весе,
- неправильно подобранная или тесноватая обувь,
- высокие каблуки,
- нарушение обменных процессов во всем организме,
- грибковые заболевания.
Прежде всего, по возможности, нужно избавляться от этих причин, так как польза от применения лекарственных смесей будет временной. И вскоре проблема может снова вернуться.
Если все делать правильно, то при регулярном использовании в домашних условиях отшелушивающей маски для ног вы получите в результате:
- восстановление естественного цвета ступней,
- мягкую и гладкую кожу,
- заживление трещин,
- увлажнение и питание эпидермиса ног,
- уменьшается потливость,
- восстанавливается кровообращение.
Рассмотрим, в каких случаях необходимо применение лечебных и косметических смесей:
- на ногах появились натоптыши,
- кожица на стопах пожелтела,
- повысилась потливость ног.
Если вы заметили хотя бы один неприятный признак, вам просто необходимо провести несколько процедур для эксфолиации (отшелушивания). Основные правила применения таких составов для ног:
- Прежде всего, нужно убедиться, что выбранная смесь не вызывает аллергии. Для этого нужно провести тест на чувствительность и нанести средство на запястье.
- Перед использованием смеси для эксфолиации необходимо распарить и очистить ваши ноги.
- Для максимального эффекта необходимо во время процедуры носить полиэтиленовые, и сверху хлопчатобумажные носки.
- Делать эту процедуру необходимо 2-3 разу в неделю. Для избавления от серьезных натоптышей и больших мозолей необходимо проводить такую процедуру каждый день в течение 7-10 дней.
- Все оздоровительные сеансы для ног необходимо выполнять вечером перед сном.
Противопоказания
Несмотря на пользу таких процедур, существует ряд противопоказаний, при которых вам нельзя применять отшелушивающие маски:
- серьезные повреждения и раны,
- запущенный грибок стопы,
- глубокие трещины,
- травмы ног.
Рецепты отшелушивающих масок для ног в домашних условиях
Перед тем, как заняться процессом эксфолиации, ноги необходимо распарить. Приводим рецепт ванночки, которая является подготовительным этапом.
Подготовительная ванночка
Эта процедура для ног, которая поможет размягчить огрубевшую кожу и подготовит ваши ножки для нанесения специальной отшелушивающей маски.
Вам понадобятся
| 1 ч. л. | соды, |
| 1 ч. л. | нашатырного спирта, |
| 1 ст. л. | жидкого мыла. |
Приготовление и способ нанесения
- В литр теплой (38-40°С) воды добавляем все ингредиенты и перемешиваем.
- Время процедуры 15-20 минут.
- Насухо вытираем ноги полотенцем.
После этой ванночки можно приступать к применению отшелушивающей маски для ног, которая по эффективности, если верить отзывам многих женщин и мужчин, не уступает салонным процедурам. Приводим ряд рецептов, из которых вы сможете выбрать тот, который подходит лучше всего.
С кефиром
Молочная кислота входит во многие уходовые средства для ног. Этот компонент мягко отшелушивает отмершие клетки кожи и, таким образом, воздействует на мягкий слой эпидермиса.
Ингредиенты
| 250 мл | кефира |
| 1 ч. л. | соли поваренной |
| 100 г | овсяных хлопьев |
Пошаговые инструкции
- Смешать кефир и соль.
- Добавляем овсянку и оставляем для набухания.
- Наносим смесь на стопы.
- Оборачиваем пищевой пленкой, и можно одеть носочки.
- Смывать нужно через час.
С манкой и морской солью
Эта маска отлично питает и увлажняет кожу, делает ее гладкой, отшелушивая ороговевший слой за несколько процедур.
Ингредиенты
| 0,5 стакана | манки, |
| 2 ст. л. | соли морской, |
| 1 ст. л. | меда, |
| 4 ст. л. | сливок или сметаны. |
Пошаговые инструкции
- Смешать соль с манной крупой.
- Добавить сливки и перемешать до образования однородной кашицы.
- Добавить мед и снова перемешать.
- Наносим на стопы.
- Сверху одеваем полиэтиленовые кулечки и носочки.
- Время воздействия – 20 минут.
С кофе и корицей
Эта маска-скраб отлично справляется с загрубевшей кожей, увлажняет и питает. Если у вас присутствуют трещины, они могут окраситься в коричневый цвет.
Ингредиенты
| 2 ст. л. | молотого кофе, |
| 2 ст. л. | соли морской, |
| 1 ст. л. | корицы, |
| 1 ст. л. | оливкового масла. |
Пошаговые инструкции
- Смешать сухие компоненты.
- Добавить масло и перемешать до однородного состояния.
- Нанести на стопы на 15 минут.
- Смыть теплой водой и потереть кожу пемзой.
- После процедуры смазать ножки питательным кремом.
С яблоками
Эта смесь из молока и яблок прекрасно размягчит и увлажнит верхний слой эпидермиса.
Ингредиенты
| 1,5 стакана | яблочного пюре, |
| 1 стакан | молока. |
Пошаговые инструкции
- Натереть яблоко на мелкой терке до состояния пюре.
- Смешать с молоком.
- Нанести на ноги толстым слоем на 1 час.
- Обернуть полиэтиленовой пленкой и одеть носочки.
- Смыть водичкой.
С календулой
При помощи цветков календулы можно не только удалить ороговевшие частицы, но и избавиться от микробов.
Ингредиенты
| 2 ст. л. | сухих цветков календулы, |
| 250 мл | кипятка, |
| 0,5 стакана | фруктового пюре. |
Пошаговые инструкции
- Настаиваем цветки в кипятке до остывания.
- Готовим пюре из фруктов: яблок, слив, груш, можно использовать цедру апельсина.
- Соединяем пюре с остывшим настоем и хорошенько перемешиваем.
- Наносим на стопы на 30 минут.
- Лучше обернуть полиэтиленом и одеть носки.
- Смыть теплой водой.
С чистотелом
Эта смесь делается из молодой свежей травы чистотела, который хорошо заживляет ранки и снимает воспаление.
Ингредиенты
| 1 стакан | кашицы из чистотела. |
Пошаговые инструкции
- При помощи блендера перемалываем траву в кашицу.
- Наносим на ножки на полчаса.
- Смываем теплой водой.
Видеорецепты
В следующих видеороликах вы можете наглядно увидеть, как можно сделать отшелушивающие маски для ног, и применить их в домашних условиях.
Полезная информация
Для правильного ежедневного уход за стопами необходимо придерживаться ряда рекомендаций:
- Для мытья ног вода должна быть комфортной температуры.
- Лучше использовать жирное мыло.
- При потливости ног используйте бактерицидное мыло.
- После мытья вытирайте ножки насухо и наносите витаминный крем.
- Сухую огрубевшую кожу протираем пемзой.
- Раз в месяц необходимо делать гигиенический педикюр.
- Носите удобную обувь.
Отзывы
Инна, 48 лет
Я считаю, что женщине просто необходимо за собой ухаживать. И необязательно посещать дорогие салоны красоты. Я очень люблю делать увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Обычно мы собираемся с подружками на такие «сеансы красоты». Причем «балуем» не только лицо, но и волосы. Еще одна моя «любимица», которую также оценили и подружки – горчичная маска, она очень хорошо подходит для редких волос. И, конечно же, не забываем о труженицах-ножках. Раз в два месяца наношу специальные средства для эксфолиации стоп. Больше всего мне нравится эффект от отшелушивающей маски с овсяными хлопьями. Рекомендую.
Юлия, 35 лет
Раньше я скептически относилась к домашним косметическим процедурам. Но однажды по совету сестры приготовила маску из крахмала для лица, которая избавила меня от мелких морщин за одно применение, я поняла, что ее реально использовать вместо ботокса. И после этого я начала делать скрабы, пасту для шугаринга своими руками. И, естественно, не обошла вниманием и кожу ног. Отшелушивающие маски легко сделать дома, а эффект может быть лучше, чем от дорогой салонной процедуры. Мой фаворит – смесь из кофе, меда и корицы.
А какие отшелушивающие маски для ног делаете вы в домашних условиях? Поделитесь своими проверенными рецептами, отзывами и рекомендациями.
(1 оценок, среднее: 1,00 из 5)
Загрузка...
