Варикозным расширением вен страдает сегодня каждый пятый человек планеты старше двадцати пяти лет. Если вы заметили у себя на ногах «сосудистые звездочки», не стоит отмахиваться от проблемы: в результате несвоевременного лечения, состояние сосудов может усугубляться, проявляясь впоследствии в виде тромбов и язв, бороться с которыми гораздо сложнее. Так что же такое варикоз?
Каковы его симптомы, и как не допустить развития заболевания? Как излечиться от недуга, не прибегая к помощи официальной медицины? Об этом и пойдет речь в нашей статье.
Причины возникновения заболевания
Причиной варикозного расширения является перегрузка сосудов, в результате чего усложняется работа венозных клапанов и затрудняется кровообращение. Рассмотрим основные факторы, имеющие влияние на возникновение и развитие заболевания.
- Наследственность. В этом случае виновником недуга является ген, ответственный за прочность венозной стенки. Если ваши родственники страдали этим заболеванием, то вероятность его проявления и у вас очень высока.
- Образ жизни. Работа, связанная с длительным сидением за рабочим столом, либо наоборот, длительное нахождение в вертикальном положении, способствуют нарушению кровообращения в нижних конечностях.
- Активные занятия спортом, профессиональный спорт. Часто варикозом страдают спортсмены, дающие большие нагрузки на ноги (бегуны, футболисты, теннисисты). Увлечение силовыми видами спорта, включающими поднятие больших весов.
- Избыточный вес. Большая масса тела увеличивает нагрузки на нижнее отделение тела, что способствует расширению вен и возникновению заболевания.
- Плосткостопие. Поскольку при этом недуге увеличивается нагрузка на икроножные мышцы, отвечающие за отток крови из конечностей, как правило, плоскостопие усугубляется варикозом.
- Беременность. Увеличение веса во время вынашивания плода способствуют расширению вен под воздействием возросших нагрузок на ноги.
- Большие физические нагрузки. Поднятие тяжелых предметов создает большое давление на нижние конечности, что способствует растягиванию стенок сосудов.
Симптомы варикозного расширения ног
Успех лечения заболевания зависит от его своевременной диагностики, поэтому даже незначительные его признаки, появившиеся на начальной стадии, уже являются поводом проконсультироваться с врачом.
Первые признаки варикозного расширения вен:
- тяжесть в икрах,
- ощущение «мурашек»,
- усталость в нижней части тела после длительного долгого сидения или стояния,
- ощущение распирания в икрах,
- возникновение сосудистых звездочек красновато-синего цвета,
- снижение вышеперечисленных проявлений после небольшой разминки, сна или во время ходьбы.
Не следует ждать более серьезных проявлений заболевания и более ощутимого дискомфорта, приступив к лечению уже при первых симптомах варикоза нижних конечностей (см. фото).
Поздние признаки заболевания:
- ощущение распирающей боли в икрах,
- жар в ногах,
- ночные судороги в икроножной части,
- расширение вен на ногах и возвышение их на поверхности кожи,
- возникновение зуда и жжения в области пораженных мест.
Несвоевременное лечение может привести к образованиям болезненных и зудящих трофических язв, возникающих вследствие нарушения питания кожи.
Лечение варикоза в домашних условиях народными средствами
Приготовление компрессов при варикозе
Из морской соли. Полезен для повышения сосудистого тонуса. Соль растворяют, добавляя количество воды, достаточное для образования кашеподобной массы. Охлаждают в холодильнике в течение 50-60 минут. Затем массу распределяют слоем на ткани, прикладывают к больному участку, закрепляют при помощи эластичного бинта. Держат до нагревания соляной массы.
Из картофеля. Клубни измельчают при помощи терки с мелкими отверстиями, выкладывают слоем 1-1,5 см на пораженные учаски, плотно обматывают. Держат четыре часа, после чего заменяют массу свежей. Процедуру повторяют на протяжении дня и оставляют на ночь.
Из меда. На чистый бинт выкладывают мед, помещают на больные места, обматывают пленкой, закрепляют при помощи эластичного бинта. Лечение проводят, увеличивая длительность выдерживания компрессов по схеме:
- первый – два часа,
- второй – четыре часа,
- последующие – оставляют на ночь.
Для достижения результата процедуру продолжают пятьдесят дней.
Из лимона. Цитрус нарезают на ломтики, накладывают на пораженные места. Накрывают бумагой, закрепляют эластичным бинтом. Длительность процедуры – не менее двух часов.
Приготовление настоек для растираний при варикозе
Настойка из зеленых грецких орехов. Сырье помещают в посуду, заливают оливковым маслом доверху. Настаивают в тепле сорок дней. Используют перед сном, смазывая больные участки.
Настойка из каланхое. Рекомендуется для избавления от тяжести и болей в ногах. Свежие листья растения промывают, просушивают, измельчают. В банку наполовину насыпают полученную массу, заливают спиртом (можно использовать водку) до полного объема. Настаивают в течение недели в темноте, ежедневно взбалтывая. Настоянную смесь процеживают, натирают ноги дважды в день, двигаясь снизу вверх.
Приготовление травяных ванночек при варикозе
Ванночки с добавлением отваров лекарственных растений:
- тонизируют и стимулируют сосуды,
- избавляют от усталости в ногах,
- стабилизируют кровообращение,
- увеличивают процессы обмена,
- избавляют от отечности.
Оптимальная температура должна быть близкой к температуре тела (не выше 38 градусов).
Из мяты, чабреца и валерианы. Соединяем в равных частях травы мяты и чебреца, корень валерианы. Травы заливают кипящей водой (литр на полстакана травяной смеси) и прогревают на водяной бане четверть часа. Процеживают, разводят водой в количестве 2 литров. Длительность процедуры – 30 минут. Рекомендуется принимать ванночку перед сном, поскольку состав имеет успокаивающим и расслабляющим эффектом.
Из сушеницы болотной. Сухую траву (100 г) заливают пятью литрами кипятка, выдерживают в течение восеми часов (можно оставить на ночь). Подогревают до температуры 36-38 °С и держат ноги в ванночке около получаса. Сушеница также входит во многие составы для домашнего лечения артроза.
Из лопуха, крапивы и березовых листьев. Три столовых ложек смеси из равных частей растений заливают кипятком в количестве 1 литр. Выдерживают полчаса, и после процеживания добавляют в ванночку. Длительность процедуры – 20-25 минут.
Из ромашки, душицы, крапивы и мелиссы. Готовят смесь из равных частей растений. Берут 2 стакана травяного состава, заваривают литром кипящей воды, настаивают полчаса, добавляют еще два литра воды. Длительность процедуры – 30 минут. Эта ванночка также помогает избавиться от запаха ног.
Из льняного семени. Стимулирует работу венозных клапанов при варикозе, помогает ,снять отеки,, избавиться от усталости. Льняное семя (две столовые ложки) заливают кипящей водой (1 литр) и выдерживают в течение двадцати пяти минут. После чего процеживают и разводят двумя литрами воды.
Длительность процедуры составляет от 20 до 25 минут.
Профилактика варикоза
Если вы по роду профессиональной деятельности либо образу жизни подвергаетесь риску заболеть варикозом, следуйте нашим простым рекомендациям.
- Ограничьте или исключите полностью посещение сауны, бани, а также принятие очень горячих ванн.
- Для снятия напряжения в конечностях и усталости рекомендуется закидывать ноги на уровень выше пояса (это может быть спинка дивана, невысокий столик, стул и т. д.).
- Принимайте контрастный душ дважды в день. Это поможет ускорить кровообращение в ногах и улучшить венозный тонус.
- Готовьте ванночки для ног с добавлением морской соли и отваров лечебных трав.
- Избавьтесь от избыточного веса. В течение дня ваши ноги переносят огромную нагрузку, и лишние килограммы только увеличивают её, влияя на кровоток в нижних конечностях.
- Не носите тяжести. Если все же возникает необходимость перенести большой вес, старайтесь распределять его равномерно. Женщинам рекомендуется не носить в одной руке более 3 кг.
- Носите правильную одежду и обувь. Откажитесь от ношения тесной одежды, облегающих носков. Используйте компрессионный трикотаж, помогающий улучшить тонус вен, плотно их фиксируя. Если вы привыкли носить обувь на каблуке, то его высота не должна превышать четырех сантиметров.
- Увеличьте физическую активность. При сидячей работе полезно раз в час делать небольшую разминку. Рекомендуются прогулки, гимнастика, плавание.
- Правильно питайтесь. При предрасположенности к заболеванию необходимо уделить особое внимание составлению рациона, включающего витамины и минеральные вещества, способствующие укреплению стенок сосудов.
Прежде всего, включите в свое меню продукты, богатые:
- витамином С (цитрусовые, черная смородина, зелень, шиповник, малина),
- рутином (облепиха, малина, черноплодная рябина, земляника, сладкий перец, абрикосы, апельсины, лимоны),
- кверцитином (гречка, яблоки, каперсы, черный и зеленый чай).
Варикозное расширение вен – очень распространенное явление. И если вас заинтересовала эта статья, значит, эта проблема коснулась и ваших ножек. Однако, выносить вердикт самостоятельно не рекомендуем. Для того, чтобы не бороться с надуманными заболеваниями, рекомендуем прежде обратиться к флебологу. И только потом решать: применять лечение варикоза вен на ногах народными средствами, или обратиться к рекомендациям официальной медицины.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
