В этой статье пойдет речь о состоянии человека, когда у него болит шея. Вы узнаете причины возникновения такого дискомфорта, сопутствующие симптомы и возможные заболевания. Рецепты целителей помогут облегчить свое состояние в домашних условиях при помощи простых и доступных средств. А профилактические меры уберегут вас и ваших близких от такого дискомфортного состояния.
Причины
Перед тем, как выясним, что делать, если болит шея, рассмотрим причины, вызывающие этот дискомфорт:
- стресс,
- работа за компьютером без необходимых перерывов,
- переохлаждение,
- воспалительный процесс,
- опухоль или метастазы,
- слишком мягкая поверхность для сна,
- травмы,
- неудобная подушка,
- иммунные болезни,
- позвонковая инфекция,
- миозит,
- растяжение или напряжение мышц,
- стеноз,
- отражение заболеваний в других органах.
Возможные заболевания
Иногда, когда человек испытывает такой дискомфорт, это может говорить о возникновении проблем со здоровьем:
- Если болит шея и отдает в затылок сзади, это может быть затылочная невралгия, которая появляется из-за простуд, травм, онкологии, диабета или переохлаждения.
- Если болит шея с левой стороны и при этом наблюдается отек и покраснение, это может говорить о лимфадените, тонзиллите, гайморите или пародонтите.
- Если болит шея с правой стороны, это значит, что у человека может быть остеохондроз, повреждение мышц или остеоартроз.
- А если болит шея при повороте головы, это может говорить о сколиозе, кифозе, смещении позвонков или надрыве связок.
Точный диагноз вам могут поставить только в медицинском учреждении.
Тревожные признаки
Рекомендуем сразу же обращаться к врачу, если:
- у вас была травма (ДТП, падение, столкновение),
- у вас озноб, мышечные или головные боли,
- ощущаете покалывание или онемение рук,
- несмотря на лечение, болевой дискомфорт не проходит или усиливается,
- резко нарушилось зрение.
Домашнее лечение
Применять лекарства альтернативной медицины можно только после консультации с врачом. Народные целители предлагают такие эффективные средства для облегчения состояния:
- Целительная мазь. Очень хорошо помогает снять болевые ощущения при остеохондрозе. Смешивают мумие (5 г), мед (100 г) и молотый перец красный (10 г). Смесь ставят на водную баню, греют 30 минут, не доводя до кипения. Применять с утра и перед сном, укрывая сверху шерстяным шарфом.
- Капуста. Возьмите большой сочный лист капусты и отбейте, чтобы выделился сок. На лист накладывают натертое хозяйственное мыло. Прикладывают на всю ночь к болезненному участку стороной с мылом, закрепляют полиэтиленом и укрывают теплым платком. Капустный лист также прикладывают для лечения ушиба копчика при падении.
- Лечебный компресс. Смешайте по 50 г меда и водки до однородной массы, добавьте по 2 ст. л. натертой редьки и обычной соли. Втирайте в проблемный участок перед сном, укройте чем-нибудь теплым.
- Лопух. Рекомендуется применять лист лопуха точно таким же способом, как и предыдущее средство.
- Хрен. Необходимо взять листок растения и обдать его кипятком. Когда он остынет, приложить на ночь к больному участку и укутать чем-нибудь теплым. Корень растения применяется для лечения и чтобы снять симптомы неврита тройничного нерва.
- Масло лавра. В теплой воде растворите масло лавра (10 к), смочите бинт или салфетку и закрепите на шее на полчаса. Рекомендуется проводить данную процедуру с утра и после ужина.
- Мед. Рекомендуется попросить кого-нибудь сделать массаж болезненного участка, затем смазать медом. Плотно прижать ладонь к обработанному участку и резко оторвать. Повторять так несколько раз, затем завязать шерстяным платком. Делать так нужно раз в два дня. Если у вас болит десна, а вы не знаете, что делать, втирайте пчелиный мед в десну после того, как почистили зубы.
Специальные упражнения
Перед выполнением специальной гимнастики разогрейте больное место теплым компрессом. Каждое движение необходимо делать по 5 минут.
- Расслабьтесь, сидите прямо. Голову поверните вправо, верните в исходное положение, затем влево и верните в центральное положение.
- Опустите подбородок к груди, затем поднимите голову назад вверх. Наклоните в правую сторону, затем в левую.
Выполнять данные упражнения следует медленно и аккуратно.
Полезная информация
Для того, чтобы снизить риск появления болей, придерживайтесь таких рекомендаций:
- Не находитесь на сквозняках или под работающим кондиционером.
- Правильно и полноценно питайтесь.
- Исключите вредные привычки.
- Спите на жестком матрасе и на невысокой подушке.
- При работе за компьютером выполняйте разминку и делайте специальную гимнастику.
- Занимайтесь спортом.
- Избегайте травм, растяжений.
- Умейте расслабляться. Можно использовать медитацию, дыхательную гимнастику и т. д.
- Избегайте стрессовых ситуаций.
Уважаемые читатели, наверняка хоть раз в жизни вы сталкивались с болями в шее. Какие народные методы и препараты применяли для лечения? Что оказалось самым эффективным? Поделитесь своими отзывами, рецептами и комментариями.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
