Польза, лечебные свойства и противопоказания к употреблению подорожника

Подорожник – настоящая «скорая помощь» при порезах и ушибах. О лечебных свойствах листочков подорожника слагают песни и поговорки, а в честь скромного листочка называют рестораны, магазины и аптеки.

Но одним исцелением ран волшебная сила подорожника не заканчивается. Узнайте, как приготовить лечебные мази, отвары и настои так, чтобы они принесли наибольшую пользу.

Содержание

Состав

Подорожник – многолетний травянистый полукустарник из семейства Подорожниковые, насчитывающего более 150 видов. Главное достояние – большие длинночерешковые листья, собранные в прикорневую розетку. Отличительная характеристика листьев – выраженные продольные жилки.

С мая по сентябрь отдельные кустики выпускают длинную цветочную стрелку, которая заканчивается колосообразным побегом с мелкими буроватыми цветами. Плод – многосеменная коробочка.

О местах произрастания говорит само название, которое берет начало от словосочетания «растущий по дорогам». Встречается растение в умеренном и субтропическом климате на территории всего земного шара. Другие названия: поранник, чирьевник, семижильник, собачий язык.

Выдающимися лечебными свойствами наделены большие листья, которые в больших количествах заготавливают как лекарственное сырье. В них содержатся:

пектиновые вещества,
органические кислоты: бензойная, салициловая, сиреневая, коричная, паракумаровая, кофейная, феруловая, ваниловая,
полисахаридный комплекс в составе которого найдены пектовая кислота, галактан, галактоарабан,
флавоноиды: лютеополин, апигенин, кверцетин, гиспидулин и их производные,
витамины С, К,
микроэлементы: магний, калий, кальций, бор, медь, бром,
эфирное масло, фитонциды,
иридоидные гликозиды,
сапонины, кумарин, горечи,
дубильные и стероидные вещества,
следы алкалоидов.

Реже используют семена вместе с шелухой и свежий сок растения. Цельные семена наполовину состоят из слизи, дополнительно содержат жирные масла, белки, углеводы, дубильные вещества, витамины (А, Е, К), стероидные сапонины.

В некоторых странах подорожник выращивается для того, чтобы добывать в промышленных целях шелуху семян. Шелуха носит торговое название «Псилиум» и содержит до 80% грубой клетчатки (для сравнения – в пшеничных отрубях массовая доля сырой клетчатки не более 10%).

Полезные свойства

Лечебные свойства подорожника были знакомы еще врачевателям Древнего Рима и Древней Греции. Доктора знали, что трава оказывает на организм воздействие:

кровоостанавливающее,
бактерицидное,
противовирусное,
противовоспалительное,
обезболивающее,
ранозаживляющее,
снотворное,
отхаркивающее,
противоаллергическое,
гипогликемическое,
мягкое слабительное.

Семена способны понизить и нормализовать артериальное давление, снизить уровень холестерина. Большое количество слизи и жирных кислот оказывает обволакивающий, противовоспалительный и смягчающий эффект от приема.

Шелуха растения – прекрасный абсорбент, способный вывести из организма холестерин, токсины, канцерогены. Грубое волокно в составе отрубей подорожника – пища для полезных бактерий и микроорганизмов в толстом кишечнике.

Применение в народной медицине

Экстракт из листьев используют при изготовлении лекарств для лечения бронхита, трахеита, ларингита, сильного кашля. Также его добавляют в состав дерматологических мазей, применяемых для лечения зудящих дерматозов, экземы, нарывов. Из зелени готовят гранулированное средство для лечения гастрита.

Лечебные и целебные свойства подорожника сохраняются как в свежем виде, так и в составе сухого сырья. Высушенная зелень входит в состав травяных сборов, БАДов, препаратов комплексной терапии. В народной медицине его используют в отварах, водных и спиртовых настоях, готовят сиропы, отжимают сок.

Для того, чтобы приготовить сироп от кашля, необходимо вымыть и высушить 200 г свежих листочков и утрамбовать в банку, пересыпая послойно сахаром. Банку выдержать в темном месте 2 месяца. Готовый сироп отцедить и принимать по столовой ложке 2-3 раза в день.

Для получения водной настойки залить 3 столовых ложки сухих листочков стаканом кипятка и оставить на 8 часов. Отцедить и принять за 3 захода для лечения:

гастрита, язвы, диспепсии, дизентерии,
смягчения симптомов бронхиальной астмы,
восстановления после бронхита, ангины,
очищения крови (в качестве поддерживающей терапии),
лечения заболеваний мочевого пузыря (в качестве мочегонного),
лечения ночного недержания мочи у деток,
предотвращения запоров,
облегчения боли при менструации (прием рекомендуют начать за 3-4 дня до начала менструации),
при маточном или геморроидальном кровотечении (рекомендуют совмещать с ванночками и спринцеванием),
быстрого восстановления после родов,
повышения иммунитета,
защиты органов от лучевой болезни, восстановления после химиотерапии,
укрепления нервной системы, уменьшения тревожности, лечения бессонницы.

Водный настой используют для промывания глаз при воспалении или покраснении при длительной работе за компьютером.

Дополнительно

истолченные свежие листочки нужно приложить к месту укуса насекомых, чтобы уменьшить зуд, отек, снять покраснение,
свежевыжатым соком лечат солнечные ожоги, гнойные и долго незаживающие раны,
свежий сок назначают для приема внутрь, чтобы наладить холестериновый обмен,
отваром семян лечат трещины на сосках при кормлении грудью,
экстракт из зелени, смешанный с небольшим количеством миндального масла и ,прополиса, является прекрасным средством от опрелостей у маленьких деток,
если под рукой нет аптечных средств, можно просто разжевать большой лист, приложить к месту пореза или ушиба и зафиксировать все повязкой,
чтобы избавиться от мозолей, достаточно приложить к огрубевшему месту кашицу из листочков, зафиксировать повязкой и надеть поверх плотный носок,
при сильном поносе, достаточно съесть 2 чайные ложечки отрубей и запить все большим количеством воды,
ванночки из отвара помогают снять усталость и отеки ног,
профилактический прием чаев помогает предотвратить инфаркт и инсульт.

Лечебный чай из листочков рекомендуют в неограниченных количествах пить всем, кто хочет похудеть. Такой чай обладает мочегонными свойствами и способен надолго подавлять чувство голода и вывести лишнюю жидкость.

А если совместить питье с приемом шелухи семян, можно еще и очистить организм от шлаков и избавиться таким образом от пары-тройки лишних килограммов. Чистку отрубями рекомендуют проводить регулярно, чтобы утраченный вес не возвращался. При этом необходимо пить больше воды, чем вы привыкли, иначе от очищения не будет никакого эффекта.

Противопоказания

Хотя все части травы подорожника (листья, семена и сок) обладают внушительным списком лечебных и полезных свойств, необходимо помнить о противопоказаниях к применению.

Не рекомендуют принимать препараты:

при повышенной, плохой свертываемости крови, склонности к тромбозу,
при обострении болезней желудка,
индивидуальной непереносимости компонентов растения.

Беременным и кормящим женщинам, деткам до 7 лет прием препаратов необходимо согласовать с лечащим врачом.

Полезная информация

Лечебные свойства свежих листьев, сока и готового экстракта подорожника нашли применение в косметологии:

Осветляющие маски из свежего сока выравнивают тон кожи, осветляют веснушки, пигментные пятна. Данная процедура подходит для уменьшения воспаления при слишком чувствительной коже.
Измельченную кашицу из свежей зелени смешивают с небольшим количеством меда и используют как маску при шелушащейся, обветренной коже.
Водный настой смешивают с отваром петрушки, замораживают и используют как криотерапию для улучшения лимфодренажа, укрепления сосудов, выравнивания мелких морщин.
Настои на воде и молоке добавляют в лосьоны и тоники домашнего изготовления и используют для ежедневного ухода.
Умывание отваром помогает избавиться от рубцов, возникших после лечений угревой сыпи, акне. Чтобы стянуть расширенные поры, уменьшить выделение кожного сала достаточно регулярно делать макси с соком и мякотью ,помидора,.
Ополаскивание волос отваром сделает их послушными, блестящими, а также вылечит перхоть.

Подорожник знаменит своими пищевыми свойствами. Наши предки активно использовали его в приготовлении блюд наравне с одуванчиками и крапивой. Чаще добавляли в салаты, реже – заквашивали как капусту.

Как собрать, засушить, хранить

Листья

сбор нужно проводить после дождя в сухую солнечную погоду,
мест сбора вдоль автомобильных трасс, промышленных зон, неподалеку от свалок лучше избегать,
лист срывают вместе с черешком, но саму прикорневую розетку не трогают, чтобы в дальнейшем растение могло восстановиться,
листья для сбора выбирают большие, плотные, темно-зеленого оттенка,
собранную зелень перебирают, удаляют подгнившие и поврежденные части и раскладывают на ткани тонким слоем,
листья быстро загнивают, поэтому при сушке их нужно постоянно переворачивать,
правильно высушенное сырье приобретает буроватый оттенок, крошится между пальцами, не имеет запаха.

Семена

темно-коричневые вызревшие колоски аккуратно срезают ножницами и укладывают в плотную тару,
собранные колоски обминают, семена просеивают через сито и досушивают на ткани отдельно,
хранят до 1 года.

А вы пробовали готовить лечебные снадобья из подорожника? Возможно, у вас сложилось собственное мнение о лечебных свойствах этой чудодейственной травы?

(Пока оценок нет)

Загрузка...