Все о причинах, симптомах и лечении гипотонии

Гипотония – патологический синдром, характеризующийся периодическим или постоянно сниженным артериальным давлением. Сопровождается головокружением, сонливостью, снижением работоспособности и прочими симптомами. Хотя заболевание не несет столько опасности, как, например, гипертония, пускать его на смотек не следует.

Гипотония, причины возникновения которой могут быть самыми разнообразными, подлежит медикаментозному лечению терапии, но также вполне легко корректируется и при помощи средств народной медицины в домашних условиях.

Классификация заболевания

В медицине различают первичную и вторичную гипотонию. Первичная может быть:

• наследственной (физиологической) – постоянное пониженное давление находится в пределах нормы,
• хронической, характеризующейся постоянной усталостью, слабостью, головокружениями, вялостью (носит название нейроциркуляторной астении.

Вторичная появляется на фоне развития таких заболеваний, как:

• цирроз печени,
• хронические заболевания легких,
• заболевания щитовидной железы,
• анемия,
• сердечная недостаточность,
• язва желудка.

По времени течения различают острую и хроническую формы.

Симптомы

Гипотонию можно диагностировать по ряду симптомов:

• слабость,
• частая головная боль,
• увеличение потливости,
• бессонница,
• холодные руки и ноги,
• нарушение терморегуляции,
• неестественная бледность кожного покрова,
• нарушение четкости зрения,
• снижение слуха,
• раздражительность,
• онемение пальцев рук и ног,
• учащение сердцебиения,
• боли в районе сердца.

Причины возникновения

Заболеванию наиболее подвержены:

• женщины, занятые умственным трудом от 30 до 40 лет,
• подростки,
• женщины с астеническим телосложением,
• люди пожилого возраста, страдающие атеросклерозом.

Причинами гипотонии могут быть:

• постоянные повышенные физические нагрузки,
• смена климатических зон или резкая смена погодных условий,
• повышенная радиация или влияние электромагнитных полей,
• повышенная влажность окружающей среды,
• длительная диета,
• заболевания инфекционного характера,
• чрезмерные нагрузки – умственные и физические,
• гормональные нарушения,
• депрессивные состояния,
• длительные стрессы,
• заболевания опорно-двигательного аппарата,
• авитаминоз (в особенности – недостаток витаминов Е, С, группы В), нехватка в организме железа, магния,
• интоксикация в комплексе с рвотой и поносом,
• неправильное, несбалансированное питание,
• заболевания щитовидной железы,
• переутомление,
• аллергические реакции определенных групп.

Острая гипотония может возникнуть, как следствие:

• больших кровопотерь,
• массивных травм,
• анафилактического шока,
• резких сбоев в работе сердца,
• сильных отравлений.

Хроническая гипотония может возникнуть на фоне:

• обезвоживания,
• кровопотерь,
• сердечной недостаточности,
• пороков сердца,
• болезни сердечной мышцы,
• вегетативных нарушений,
• аллергических реакций,
• отравлений,
• прием лекарственных препаратов, способствующих снижению давления.

Важно! Лечение гипотонии должно протекать только под наблюдением врача, поскольку одно и то же средство может иметь различное воздействие на разных людей.

Рецепты народной медицины

Продукты питания, повышающие давление

• Кофе натуральный. Самый известный и распространенный способ повысить давление. Используйте только натуральный продукт без добавок, не забывая о том, что в больших дозах напиток может нанести вред организму.
• Черный чай. Заваривают в течение пяти минут чай: столовая ложка на большую чашку. Добавляют две чайные ложки сахара.
• Соленая пища. Повысить давление можно, съев что-то соленое: селедка, квашеная капуста, хлеб со сливочным маслом и солью и т. д.
• Морковный сок. Выпивая ежедневно с утра по стакану свежеотжатого морковного сока, можно значительно повысить тонус сосудов и избавиться на длительное время от гипотонии.

Народные рецепты

Средства народной медицины рекомендуется применять длительное время для поддержания достаточного тонуса сосудов. Как правило, курсы длятся от двух до четырех недель, после чего средства меняют на другие, чтобы исключить привыкание.

Растительные тонизирующие средства

Натуральные настои растворяют в стакане воды из расчета 30 капель на 200 г. Для повышения давления используют настойки:

• лимонника,
• женьшеня,
• элеутерококка,
• левезеи.

Кофе, мед и лимон

Смешивают 50 г молотого натурального кофе, сок одного лимона, 500 г натурального меда. Принимают по столовой ложке дважды в день.

Лечение луком

Две луковицы среднего размера моют и заливают литром холодной воды (чистить луковицы не нужно). Добавляют 100 г сахара и проваривают около 15 минут, после чего процеживают. Принимают по трети стакана каждый день.

Лечение корицей и медом

Четверть чайной ложки корицы заливают стаканом кипятка, охлаждают, добавляют три чайные ложки меда. Принимают перед завтраком и за два часа до сна. Также такой чай является прекрасным средством для профилактики ,ОРВИ и гриппа у детей,.

Лечение женьшенем

Измельченный корень женьшеня заливают спиртом в соотношении 1 к 5. Принимают ежедневно за 15 минут до еды. Снимая симптомы гипотонии, средство помогает повысить иммунитет и избавить от синдрома хронической усталости.

Аралия и лимонник

Измельченное сырье аралии манчжурской и лимонника китайского заливают спиртом в соотношении 1 к 2,5. Настаивают на протяжении 14 дней, периодически встряхивая. Процеживают. Пьют, чередуя по 30 и 40 капель перед едой (за пятнадцать минут).

Лечение зверобоем

Десять граммов травы заваривают в стакане кипятка. Принимают по 1/2 стакана трижды в сутки.

Лечение татарником колючим

Измельченные листья и цветы заливают кипятком, проваривают при слабом нагревании не дольше 10 минут, настаивают тридцать минут и процеживают. Принимают по столовой ложке три-четыре раза в день.

Расторопша при головокружениях

Сырье измельчают до состояния порошка, заливают 1 л водки и настаивают 14 дней, периодически взбалтывая. Процеживают и принимают по 45-50 капель трижды в день перед каждым приемом пищи. Являясь прекрасным средством для стабилизации давления, расторопша помогает при любых заболеваниях ,щитовидной железы,.

Важно! Распространенная ошибка – попытки снизить артериальное давление при помощи зеленого чая, который имеет обратное действие на организм, особенно в комплексе с лимоном.

Полезная информация

При лечении гипотонии необходимым является ведение правильного образа жизни:

• проводить достаточное время на свежем воздухе,
• заниматься плаваньем,
• делать утреннюю гимнастику,
• отказаться от курения,
• использовать лечебные массажи с тонизирующими средствами,
• избегать употребления алкоголя,
• спать восемь и более часов в сутки,
• ходить босиком,
• чередовать физические нагрузки с отдыхом.

Удерживать артериальное давление в пределах нормы возможно, используя простые советы.

1. Полноценный сон. Страдающие гипотонией должны иметь не менее 9-11 часов ночного сна. Можно внести в режим дневной сон.
2. Утренняя зарядка. Обязательными являются аэробные нагрузки – аэробные комплексы, бег и прочие упражнения, повышающие тонус и стимулирующие циркуляцию крови.
3. Контрастный душ. Рекомендуется делать после утренней гимнастики. Чередованием горячей и холодной воды достигается увеличение тонуса сосудов. Достаточно 7-минутной ежедневной процедуры.
4. Правильный рацион завтрака. Рекомендуется употреблять каши с добавлением сухофруктов, чай или кофе с добавлением сахара, бутерброды с маслом и сыром.
5. Питание при гипотонии должно быть рациональным, поскольку именно питание обуславливает самочувствие страдающего этим недугом. Наиболее полезными при данном недуге являются:

• творог и сыр,
• говяжья печень,
• свежий сок граната,
• черная смородина,
• корень хрена,
• шпинат,
• щавель,
• морковь,
• икра – черная и красная.

Рекомендуется также широкое применение пряностей и специй. Однако следует ограничить потребление соли. Тонизирующими свойствами обладают такие продукты, как:

• салаты,
• капустные овощи,
• сельдерей,
• яблоки (кислые),
• орехи (все виды),
• плоды шиповника,
• оливковое масло.

Повысить давление можно, съев черный шоколад с чашкой черного кофе. Пониженное давление – не такое уж и редкое явление, избежать проявления которого в повседневной жизни можно, придерживаясь здорового образа жизни. Также с недугом довольно успешно борются при помощи народных средств.

В комментариях хотелось бы узнать, какие способы используете вы, дорогие читатели, для того, чтобы поднять давление. И какие профилактические средства являются эффективными для вас для избежания гипотонии.

(Пока оценок нет)

Загрузка...