В этой статье пойдет речь о синдроме раздраженного кишечника (СРК). Вы узнаете причины, симптомы и осложнения этого заболевания. Рецепты народных целителей эффективно избавят вас от такой неприятной проблемы. А профилактические меры помогут свести риск возникновения такой болезни к минимуму. Полученные знания помогут сохранить здоровье вам и вашим родным.
Причины
Причины СРК до сих пор тщательно изучаются. На сегодняшний день специалисты в этом вопросе выделяют ряд таких факторов, приводящих к этому заболеванию:
- наследственность,
- инфекции органов ЖКТ,
- депрессии, страхи, фобии,
- дисбактериоз,
- неправильное питание,
- болезни мочеполовой системы,
- гормоны,
- неактивный образ жизни,
- терапия антибиотиками,
- нарушение работы нервных импульсов,
- сбои в работе кишечника.
Симптомы
При каких симптомах синдрома раздраженного кишечника следует обратиться к врачу и начать лечение? СРК выражается такими признаками:
- дискомфорт и болезненные ощущения в различных частях живота,
- головные боли,
- метеоризм,
- тошнота,
- потеря аппетита,
- слизь в кале,
- изжога,
- рвота,
- запор или диарея,
- нарушение сна.
При выявлении у себя таких симптомов следует обратиться в медицинское учреждение для проведения диагностики и точного определения заболевания, так как такие же признаки могут быть и при других болезнях внутренних органов.
Осложнения
Если человеку не заниматься лечением СРК, могут возникнуть следующие осложнения:
- геморрой,
- гастрит,
- непроходимость кишечника,
- панкреатит,
- сбой в процессах метаболизма, авитаминоз,
- анемия,
- желчнокаменная болезнь.
Рецепты целителей
Как лечить синдром раздраженного кишечника домашними средствами, вам подскажет ваш врач. При приеме таких препаратов следует соблюдать осторожность и рекомендуемые дозировки. Приводим самые эффективные рецепты:
- Ореховая настойка. Зеленые плоды грецкого ореха необходимо разрезать на 4 части и сложить в стеклянную посуду. Залить водкой, чтобы она покрыла плоды, и закрыть емкость. Настаивать на протяжении недели, иногда взбалтывать. Принимать после фильтрования по 3 мл после завтрака и ужина.
- Сок репчатого лука. Выдавите сок из луковицы. Необходимо выпивать по 5 мл этого средства перед каждой трапезой. Если вы хотите укрепить сосуды головного мозга, но не знаете, как это сделать, целители советуют пить луковый сок с медом.
- Мед с алоэ. Сорвите нижние листки растения, которому больше трех лет. Очистите от кожуры и разомните в кашицу. К 150 г этой массы добавьте 300 г меда, разогретого на водяной бане, и оставьте на сутки настаиваться. Процедите и съедайте по 5 г этой смеси перед едой за полчаса.
- Отвар крушины. Для этого лекарства понадобится кора растения. Возьмите 1 ст. л. измельченного сырья и проварите 15 минут в кипятке (250 мл). Отцедите и добавьте такое же количество закипевшей воды. Употреблять до еды по 5 мл трижды в сутки. Крушина также помогает и в лечении запоров у взрослых, если известны причины.
- Отвар черемухи. Проварить 7 минут 1 ст. л. ягод (высушенных) в 250 мл воды. Затем дать настояться пару часов и отцедить. Употреблять средство по 60 мл после завтрака и ужина.
- Отвар боярышника. Прокипятить в течение 10 минут 10 штук ягод боярышника в 200 мл, дать настояться до остывания, процедить и развести таким же количеством кипятка. По вкусу добавлять мед. Употреблять трижды по 30 мл. Очень эффективно действует при затяжной диарее.
- Терновый чай. Листья собирают, как только кустарник закончит цветение. Заваривать в термосе 1 ч. л. на 200 мл. Пить утром, в обед и вечером по 100 мл.
- Мятный чай. На 500 мл закипевшей воды нужно взять 2 ст. л. сырья, настаивать до остывания и отфильтровать. Выпить за день, разделив на 4-5 приемов.
- Морковный настой. Возьмите термос, засыпьте в него 1 ч. л. семян моркови и залейте закипевшей водой (250 мл). Отцедить после двенадцатичасового настаивания и разделить на два дневных приема. Пить маленькими глотками. Такое лекарство также рекомендуется для того, чтобы убрать неприятные симптомы и для лечения застоя желчи.
- Укропный настой. В термос засыпать 2 ч. л. семян и залить закипевшей водой (250 мл). Отцедить через 2 часа и разделить на 3 дневные дозировки. Лекарство избавит от метеоризма и чувства брожения.
- Настой из сухариков. Вам понадобятся сухарики из ржаного хлеба, высушенные в духовке. Залейте сухари (0,5 стакана) теплой водой (300 мл). Через 12 часов удалить крупные кусочки крошек, остальное средство выпить за 2 раза вместе с осадком, перемешивая. Избавит от расстройства кишечника, так как оказывает закрепляющее действие.
Принципы питания
Очень важно придерживаться скорректированной диеты при терапии синдрома раздраженного кишечника. Индивидуальную систему питания вы можете разработать при помощи диетолога или гастроэнтеролога. Основные принципы заключаются в следующем:
- Принимайте пищу регулярно небольшими порциями. Не делайте слишком большие перерывы между едой.
- Откажитесь от алкоголя, курения, наркотиков.
- Не пейте газировку, кофе, соки и остальные напитки из магазина.
- Откажитесь от кулинарных изделий, конфет, мороженого.
- Ограничьте употребление свежих фруктов, ягод овощей.
- Не употребляйте копчености, маринады, фастфуд, снеки.
- Выпивайте суточную норму воды.
Полезная информация
Для того чтобы не допустить возникновения синдрома раздраженного кишечника, придерживайтесь таких профилактических мер:
- Правильно питайтесь.
- Занимайтесь умеренными видами спорта.
- Следите за полноценным и качественным сном.
- Не переутомляйтесь.
- Исключите стрессы и негативные эмоции.
Уважаемые читатели, сталкивались ли вы с СРК? Какие средства альтернативной медицины принимали для домашней терапии? Что для вас было наиболее полезно и эффективно? Поделитесь своими рецептами и рекомендациями. Ждем ваши отзывы и комментарии.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
