Все о том, как в домашних условиях понизить пульс

Статья рассматривает простые и доступные средства и действия, как понизить пульс и устранить причины тахикардии – нарушения ритма биения сердца. Здесь вы можете узнать о причинах, вызывающих патологическое состояние, и какие факторы могут привести к учащенной работе сердца. Также вы найдете ряд народных методов и несколько рецептов народной медицины, способствующих эффективному снижению частоты пульса в домашних условиях.

Причины возникновения тахикардии

За контроль сердечного ритма в организме отвечает синусовый узел предсердия. Сбой в работе, или дисфункцию, определяют, как синдром слабости синусового узла. Именно в результате дисфункции и возникает такое явление, как брадикардия – замедление сердечного ритма, или тахикардия, когда биение сердца значительно учащается.

Практически здоровые люди также могут быть подвержены сбоям работы предсердия, результатом которого становится выброс адреналина в кровь эндокринной системой. Существует ряд факторов, приводящих сердце в состояние учащенной работы:

• стресс,
• эмоциональное перевозбуждение,
• испуг,
• отравление,
• электролитный дисбаланс (нехватка воды),
• алкоголь,
• наркотики,
• табакокурение,
• переедание.

Классификация

В зависимости от того, как протекает приступ, различают два вида тахикардии.

• Пароксизмальный, характеризующийся неожиданными, быстро обрывающимися вспышками частого сердцебиения, достигающим частоты до 220 ударов в минуту.
• Непароксизмальный (наджелудочковый), характеризующийся чередованием нормального сердцебиения с учащенным ритмом сердечной мышцы в соотношении 50 на 50.

Также тахикардию дифференцируют по форме в зависимости от этапа развития патологического процесса:

• синусовая тахикардия, как ответ организма на физические или эмоциональные перегрузки,
• желудочковая устойчивой либо неустойчивой формы, вызываемая тяжелыми сердечными или легочными заболеваниями,
• наджелудочковая, подразделяющаяся в свою очередь в кардиологии на несколько подвидов – предсердную, синоартериальную реципрокную, АВ-узловую реципрокную тахикардию и синдром WPW.

Симптоматика

Учащенный пульс считается основным симптомом проявления тахикардии. Серьезность приступа оценивают по выраженности и интенсивности сопровождающих патологию факторов:

• наличию или отсутствию шума в ушах,
• ощущению биения своего сердца,
• по одышке и чувству нехватки воздуха,
• тяжелому дыханию,
• по артериальному давлению, которое в момент приступа, как правило, понижается.

Поэтому перед тем, как понизить пульс при пониженном давлении, необходимо его проконтролировать с помощью домашнего тонометра. И только после этого принимать соответствующие меры. Если приступ тахикардии развивается на фоне хронических заболеваний, симптоматика выражена более четко и ярче, вплоть до приступов тошноты и обмороков.

Частота нормального сокращения сердечной мышцы не должна превышать 90 ударов за 60 секунд.

Учащенное сердцебиение также может проявлять себя, как один из симптомов многих серьезных заболеваний:

• Врожденного порока сердца.
• Анемии.
• Гипотонии/гипертонии.
• Психического расстройства.
• Сердечных болезней – ИБС, атеросклероза, сердечной недостаточности, кардиомиопатии.
• При нарушениях деятельности эндокринной системы.

Осложнения

• Потеря сознания.
• Сердечная недостаточность.
• Инфаркт.
• Инсульт.
• Тромбофлебит.
• Желудочковая фибрилляция.
• Летальный исход.

Народные методы стабилизации сердечного ритма

Альтернативная медицина владеет арсеналом фитотерапевтических средств, а также методом, как понизить пульс в домашних условиях быстро и эффективно, а также воспрепятствовать рецидивному проявлению тахикардии обычными средствами, практикуемыми народной медициной. В первую очередь, это ряд физических действий и способов, активирующих парасимпатическую нервную систему.

• Провокация рвотного рефлекса. Это метод «от обратного». Он вызывает брадикардию, существенно замедляя сердечный ритм.
• Положение «лицом вниз». Лежание на ровной поверхности (на полу) в течение получаса способствует снижению частоты работы сердечной мышцы.
• Выдох с зажатым ладонью носом и ртом. Самый быстрый метод стабилизации частоты ритма сердца. Глубоко вздохнув, выдохнуть через зажатый руками рот и нос. Такая манипуляция возбуждает блуждающий нерв, и приводит к снижению частоты ударов пульса.

В случае частых проявлений патологии, применяют народные методы, стабилизирующие частоту сердечных сокращений:

• медовый массаж седьмого позвонка,
• ежедневное употребление внутрь небольшого количества меда натощак,
• замена чая отваром шиповника,
• регулярное потребление в пищу черной смородины.

Но наиболее эффективными средствами для регулировки и понижения пульса в домашних условиях, считаются успокоительные сборы лекарственных трав.

Рецепты народных средств

• Травяной успокоительный сбор. Для сбора берут аптечные лекарственные травы в равном количестве. Мелисса, корень валерианы, шишки хмеля и семена укропа, взятые по 1 ч. л. заваривают 300 мл кипящей воды. Травы настаивают 30 минут, после чего процеживают и пьют три раза в день по 1 ст. л. на протяжении двух недель. При необходимости, курс может быть продлен.

• Отвар целебный. Отлично регулирует сердцебиение, снижая пульс. Корень валерианы тонко мельчат или толкут, столовую ложку толченого корневища заваривают стаканом кипящей воды, и томят на слабом огне полчаса. Готовый отвар настаивают до полного остывания, процеживают и пьют по столовой ложке 3-4 раза в день на протяжении месяца.
• Настой пустырника. Хорошо корректирует работу сердца. Для водного настоя берут аптечные травы – пустырник и цветки календулы в равных долях. Столовую ложку смеси запаривают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Принимают по 1 ч. л. за четверть часа до еды на протяжении двух недель.

• Отвар шиповника. Прекрасно борется с учащенным пульсом. Спелые и высушенные плоды растения измельчают в ступке или кофемолке. Заливают 2 ст. л. порошка из ягод шиповника 500 мл кипящей воды, и томят на медленном огне 10-15 мин. Переливают в термос, и пьют вместо чая.

Дыхательные упражнения

Частоту пульса можно замедлить с помощью простых физиотерапевтических приемов:

• ассиметричное дыхание – 2 сек. на вдох и 4 сек. на выдох,
• семикратная задержка дыхания на 5 сек.,
• пятикратное упражнение «дыхание снайпера», при котором быстрый вдох производится носом, на 10 сек. задерживается дыхание, после чего воздух медленно выдыхается ртом.

Полезная информация

Каждый из нас просто обязан знать основы оказания первой помощи на дому, особенно, если нет под рукой медикаментозных препаратов.

• Узнайте, как понизить давление в домашних условиях простыми методами с применением средств народной медицины.
• Поинтересуйтесь, почему возникает пульсирующая боль в затылке головы и лечение народными средствами возможных причин ее возникновения.
• Обязательно прочтите, что собой представляет ,вегето-сосудистая дистония, симптомы и лечение у мужчин, и женщин в репродуктивном возрасте.

Видео о снижении частоты ударов сердца

В предлагаемом к просмотру видеосюжете даются врачебные рекомендации, как уменьшить сердцебиение и снизить частоту пульса до нормальных показателей простыми методами.

Спасибо, что проявили интерес к статье, освещающей проблему возникновения такой патологии, как учащенный пульс. Насколько вам оказался полезным предоставленный материал? Как часто вы сталкивались с патологическим состоянием? Поделитесь с читательской аудиторией, какие меры предпринимались для нормализации деятельности сердечной мышцы, и какие способы были использованы в первую очередь. Прокомментируйте статью, высказав свое мнение по данной проблеме. Для нас очень ценно мнение каждого читателя.

(Пока оценок нет)

Загрузка...