Человек, применяя народные методы лечения, не только улучшает здоровье, но и меняет свой стиль, образ жизни. Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами значительно увеличивает эффект медицинской терапии и ускоряет процесс выздоровления.
Причины возникновения
Врачи выделяют основные причины возникновения артроза:
- силовые нагрузки, увлечения и виды спорта,
- перенесенные травмы: переломы, вывихи и ушибы,
- излишний вес,
- солевые отложения,
- вредная среда, обувь и условия труда,
- эндокринные болезни,
- наследственность или врожденная патология.
Признаки и симптомы болезни
Артроз голеностопного сустава 1 степени проявляется постепенным возрастанием тканевых повреждений, а его своевременное лечение восстановит прочность суставного хряща, ликвидируя воспалительный процесс. Первыми признаками заболевания может быть незначительный дискомфорт в области голеностопа при физической нагрузке. Чуть позже могут проявляться и другие симптомы:
- боль не проходит, несмотря на отдых от перегрузки,
- сустав малоподвижен или ограничен в движении (особенно ощущается сразу после сна),
- отечность сустава,
- кости хрустят во время движения.
Лечение артроза голеностопного сустава 2 степени направлено на устранение вышеперечисленных симптомов. Такие проявления свидетельствуют о серьезных нарушениях, которые происходят уже в самом хряще. Могут появляться разные деформации, атрофируются мышцы, образовываются остеофиты. На фото ниже можно рассмотреть симптомы и проявления артроза голеностопного сустава: происходит сужение суставных щелей, что приводит к образованию остеофитов, ограничивающих движения, а убрать их возможно только комплексным лечением или артроскопической резекцией.
Лечение народными средствами в домашних условиях
В домашней лечебной практике применяют несколько методов лечения артроза голеностопного сустава, их разделяют по способу использования:
- компрессы и примочки,
- целебные ванночки,
- растирки и мази,
- настойки и лечебные растворы вовнутрь.
Знаете ли вы? Ночной компресс из листьев лопуха или капусты признан одним из самых эффективных народных средств в борьбе с артрозом голеностопного сустава.
Ночные компрессы и примочки
- Картофель и капуста. Чтобы снять болевые ощущения при артрозе голеностопного сустава, рекомендуют чередовать между собой ночные компрессы из сырого картофеля и примочки на капустном соке. Для приготовления повязки сырой картофель натирают на терке, прикладывают к больной ноге и обматывают полиэтиленовой пленкой или пакетом. Капустную примочку готовят на основе сока капусты. Ее измельчают, наносят на марлю и оборачивают конечность.
- Овсяные хлопья. Чтобы приготовить компресс, нужно утром залить хлопья овса кипятком, затем оставить настаиваться в шкафу до вечера. Перед сном наложить на голеностоп набухшие хлопья, закутать и оставить до утра.
- Мел, кефир и яичная скорлупа. Для излечения артроза применяют повязку, приготовленную из измельченного мела и скорлупы яйца. За основу берется любой кисломолочный продукт – ряженка, кефир, йогурт. Ингредиенты смешиваются в соотношении 3:2 и накладываются ночным компрессом на больную ногу.
- Листья березы. 2-часовой компресс из листьев березы рекомендуется делать в течение 7 дней. Листья распаривают и выкладывают на пораженную конечность. Сверху укутывают теплым полотенцем или холщовой тканью. Целлофан не одевать сверху, нога может потеть. Березовые листья вытягивают шлаки, холестериновые и солевые отложения в суставной области. Процедуры лучше делать через день и перед сном.
- Черная бузина и ромашка. Цветки бузины и ромашки заливают кипящей водой, настаивают и остужают. 2-часовые компрессы делают ежедневно на протяжении месяца.
Знаете ли вы? Врачи рекомендуют пить травяные чаи в период лечебной терапии. Бузина и ромашка обладают мочегонным и седативным свойством, выводят накопившиеся соли, очищают сосуды, оказывают бактерицидное действие, насыщая организм витамином С.
- Прополис. При деформирующем артрозе голеностопного сустава отлично помогает лечение прополисовыми пластинками. Целебные свойства прополиса значительно облегчают состояние пациента в период медикаментозной терапии. Прополис эффективен и безвреден, является дополнительным компонентом, восстанавливающим подвижность и облегчающим боль при лечении артроза голеностопного сустава в домашних условиях. «Пчелиный клей», как его еще называют в народе, обладает противовоспалительными свойствами, содержит необходимый организму комплекс витаминов, микроэлементов и минералов. Лекарства на основе прополиса помогают улучшить циркуляцию крови в организме, дополняют основное лечение варикоза и тромбофлебита нижних конечностей. Широко применяется в практике при неврологических болезнях, когда может возникнуть защемление нерва. В таких случаях, боль концентрируется в области поясницы, ягодиц или икроножной мышце.
Прополис быстро снимает мышечное напряжение (его часто используют, если сводит икры ног) и уменьшает риски появления судорог. Настойку прополиса практикуют при терапии ,бурсита, коленной области, снимают воспаление ночными повязками в домашних условиях. Лекарство принимают также вовнутрь в виде лечебной микстуры с добавлением сливочного масла. «Пчелиный клей» хорошо сочетается и с животными жирами, поэтому на его основе часто делают мази для лечения коксартроза тазобедренной области. - Луговая герань. Измельченную герань заливают водой и настаивают 8-9 часов. Примочки из раствора делают с помощью салфетки, компресс оставляют на 2 часа и укутывают теплой тканью. Закрепить результат можно, делая тепловые повязки две недели.
- Масло облепихи Облепиховым маслом натирают голеностопную область и закутывают теплом, как компресс на ночь. Для согрева используют теплый шарф и целлофан.
- Мука и яичный желток. Из компонентов делают лепешку. Прикладывают перед сном к воспаленному месту и оставляют до утра.
- Перцево-спиртовая настойка. Для компресса используется настойка на основе спирта (500 мл) или водки. На спирту настаиваются в равном количестве такие полезные компоненты: перец чили, алоэ, желток и чистотел. 3 недели настойка готовится, а затем ею можно натирать конечности. Завершить процедуру нужно укутыванием теплым шарфом.
Целебные ванночки
- Скипидар и бишофит. По 5-7 ст. л. лекарственного вещества добавляют и разводят на 10 л подогретой до нужной температуры воды. Одна процедура занимает по времени 40 минут, а рекомендованный курс терапии – 10 процедур.
- Горчичный порошок. В 10-литровом тазу растворяют 3-4 ст. л. горчичного порошка и проводят лечебную водную процедуру. Такие получасовые ванночки врачи советуют делать не менее 20 дней для закрепления результата.
- Хвоя с морской солью. Для приготовления хвойной ванночки заготавливают 0,5 кг хвои и кипятят полчаса в 4 литрах воды. Одновременно готовится раствор с морской солью: 7 ст. л. соли/5 л кипящей воды. Когда раствор готов, в него добавляют хвойный отвар. Ванная процедура длится около 20 минут и делается перед сном. Для лучшего эффекта завершают процедуру смазыванием голеностопа медом. Раствор морской соли убирает солевые отложения, восстанавливает обмен веществ и солевой баланс в организме.
Растирки и мази
- Настойка девясила. Корень девясила измельчают и заливают настаиваться водкой на 14 суток. Для приготовления настоя соблюдаются пропорции: 50 г корня/125 мл водки.
- Мед с йодом и глицерином. Все ингредиенты смешиваются в равных количествах: спирт, мед, йод и глицерин. Полученную лечебную смесь наносят на пораженную область ноги и вокруг нее.
- Морская соль и пихтовое масло. 1-2 ст. л. соли нужно растворить в теплой воде и добавить несколько капель пихтового масла. Полученной смесью натирают голеностоп, используя небольшое махровое полотенце.
- Настойка зверобоя. Для приготовления настойки понадобится 1 ст. л. травы зверобоя на 250 мл кипящей воды. Трава зверобоя способствует спаду отеков, снимает симптомы болезни и болевые ощущения.
Лечебные средства для внутреннего применения
- Цветки липы. 2-3 ст. л. липовых цветков заливают кипящей водой. Прокипятив на небольшом огне 20 минут, отвар остужают и принимают по 250 мл. Прием разделяют на 3 раза, и так 14 дней.
- Настойка лопухового корня. Корни лопуха заливают водой и кипятят полчаса, помешивая на медленном огне. Лечебную смесь процеживают и остужают. Принимать: 3 раза в день до еды, 30 дней.
- Травяной сбор. Каждого ингредиента нужно взять по 5 г: цветки календулы, кора ивы, крапива сухая, березовые листья. Сбор трав заливают 1 л закипевшей воды и настаивают 12 часов. Принимать 2 месяца: до еды, 3 раза в день по 100 г лекарства.
Полезная информация
Профилактические рекомендации
- Факторы наследственности не являются определяющими, с ними можно и нужно бороться.
- Труд и физически нагрузки должны быть дозированными. Исключайте из своей жизни перегрузки.
- Старайтесь избегать травмоопасных ситуаций.
- Не игнорируйте малейшие проявления подозрительных симптомов. Вовремя оказанная помощь повышает шансы на выздоровление. Регулярно проходите обследование.
- Контролируйте свой вес.
- Исключите вредные привычки.
- Используйте правильное питье и здоровое питание.
- Ведите активный образ жизни и практикуйте размеренный физический труд.
Пишите ваши отзывы и комментарии. Была ли эта статья вам полезной? Делитесь своим мнением с нами. Помните, что предупредить болезнь лучше, чем ее лечить. Будьте здоровы!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
