Вздутие живота – процесс патологически увеличенного газообразования, недостаточного выведения газов из организма, и следующее за этим увеличение объема брюшной полости. Медицинское название явления – «метеоризм». Образование газов в кишечнике человека происходит каждый день, это нормальный физиологический процесс. Беспокойство вызывают случаи обильной, постоянной отрыжки и флатуленции (выпускание газов через заднепроходное отверстие).
Причины метеоризма
Факторы, влияющие на появление патологии возникновения вздутия живота, разнообразны. Для начала разберемся, что является нормой в процессе попадания воздуха в кишечник и отхода газов из организма. В норме, в кишечном тракте человека находится около 200 см³ газов в виде пены, покрывающей внутренние стенки толстой кишки.
За сутки выводится примерно 600 см³ лишнего воздуха с примесями путем отрыжки и флатуленции. Позывы к флатуленции возникают примерно от 10 до 20 раза.
Как воздух попадает в желудок и далее в тракт пищеварения:
- При заглатывании излишнего количества воздуха – так называемая аэрофогия возникает в процессе поспешной еды, плохого пережевывания пищи, др.
- Газообразные частицы, попадающие из крови.
- Газы, которые образуются в полости кишечника из-за деятельности микрофлоры – при большой доле грубой клетчатки в пище бактерии при ее переработке выделяют увеличенное количество газов.
Повышенное газообразование и вздутие живота возникают, если:
- пренебрегать правилами питания (спокойный прием пищи за столом), при переедании,
- употреблять в пищу продукты, провоцирующие усиленное газообразование (с большим количеством растворимой клетчатки, крахмала, содержащие в составе короткоцепочные углеводы, иное),
- нарушаются процессы в пищеварительном тракте (дисбактериоз, др.), его перистальтика,
- присутствуют болезни ЖКТ (гастрит, панкреатит, энтерит, др.) и системы обмена веществ (диспепсия, синдром раздраженного кишечника, др),
- имеют место кишечные инфекции,
- есть нарушения в работе выделительной системы кишечника,
- наблюдается старческий метеоризм (из-за износа организма),
- женщина вынашивает ребенка,
- нарушения эмоционально-психического состояния, вызывающие спазмы кишечника.
Чтобы определить причину вздутия живота и повышенного газообразования после еды у взрослых, при других тревожных симптомах, обращаются к врачу- гастроэнтерологу, другим специалистам (исходя из природы заболевания) для проведения диагностики, назначения соответствующего лечения.
Симптоматика болезни
Как выражаются клинические признаки метеоризма:
- живот вздувается, человека пучит,
- возникает чувство «распирания» живота, боли в области брюшины, не имеющие определенной локализации, при отходе газов боль имеет характер приступов,
- ощущение тошноты,
- нарушение процесса выделения, выражается в поносе или запоре,
- частая отрыжка с плохим запахом,
- усиленная флатуленция,
- отсутствие аппетита.
Само по себе вздутие живота не представляет угрозы для жизни человека. Но наличие этой патологии говорит о возможных заболеваниях желудка, кишечного тракта, печени, новообразований, других болезней. Если возникновение вздутия не связано с пищевым рационом, необходимо обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит лечение.
Болезни, которые вызывают метеоризм:
- энтерит, гастрит желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, др.,
- болезни печени и желчного пузыря, поджелудочной железы, выводящих путей (гепатит, холецистит, др.),
- тромбоз стенок кишечного тракта,
- наличие глистных инвазий,
- заболевания кишечника (спайки, непроходимость, стеноз, др.)
- новообразования.
Народные средства
При лечении вздутия живота, причиной которого не является серьезное заболевание, в домашних условиях применяют народные средства. Необходимо перед применением народной терапии получить одобрение и разрешение лечащего врача. В случае, если вздутие живота является следствием заболевания органов, систем, терапия прежде всего направляется на лечение недуга, выступающего причиной метеоризма.
- От спазмов желудка, кишечника: эффективно устраняет метеоризм.
Составляющая | Граммы, количество |
Анис, семена | 5,0 |
Мята перечная, трава | 10,0 |
Тмин, семена | 5,0 |
Вода | 500,0 |
Как готовить, использовать:
- Составляющие смешивают.
- Смесь в количестве 2 столовых ложек кипятят 4 минуты при небольшой температуре.
- После снятия с огня оставляют на час.
- Профильтровывают состав.
- Выпивают стакан отвара на протяжении дня мелкими глоточками.
Используют для лечения до исчезновения симптомов. Отвар снимает спазмы кишечника, улучшает перистальтику и отход газов.
- С кориандром: дает хорошие результаты при лечении вздутия живота, сопровождающегося диареей.
Составляющая | Граммы, количество |
Анис, семена | 9,6 |
Кориандр посевной, плоды | 8,0 |
Вода | 500,0 |
Как готовить, использовать:
- Плоды давят.
- Пересыпают в термос.
- Настаивают в кипятке 2 часа.
- Фильтруют настой.
- Принимают по стакану утром и вечером.
Устраняет легкие спастические проявления желудка и кишечного тракта.
- С валерианой: эффективен чай при лечении метеоризма вследствие хронического энтерита, колита.
Составляющая | Граммы, количество |
Валериана, корень | 10,0 |
Мята перечная, трава | 20,0 |
Фенхель, плоды | 10,0 |
Ромашка, цветы | 60,0 |
Вода | 500,0 |
Как готовить, использовать:
- Компоненты смешивают.
- При помощи водяной бани приготавливают отвар из 4 чайных ложек смеси на 500 мл воды.
- Ждут, пока отвар остынет.
- Процеживают.
- Пьют два стакана в день порциями по 50 мл.
Снимает спазмы кишечника, метеоризм, понос.
- При метеоризме с поносом: помогает в лечении диареи, удаляет повышенное газообразование.
Составляющая | Граммы, количество |
Полынь, трава | 10,0 |
Хвощ, надземная часть | 20,0 |
Лапчатка прямостоячая, корень | 10,0 |
Вода | 500,0 |
Приготавливают и используют, как в «С валерианой». Корень лапчатки мелко нарезают.
- С дягилем и очанкой: очень эффективно устраняет проявления метеоризма, усиливает перистальтику кишечного тракта, нормализует стул. Применяется в лечении метеоризма, вызванного энтероколитом, несварением желудка, язвой желудка или привратника.
Составляющая | Граммы, количество |
Дягиль лекарственный, корень | 15,0 |
Очанка, надземная часть | 30,0 |
Мята, листья | 15,0 |
Цикорий, корневище | 20 |
Полынь, трава | 20 |
Можжевельник, ягоды | 10 |
Вода | 500,0 |
Приготавливают и используют, как в «С валерианой». Корневище дягиля мелко нарезается.
Противопоказания: маточное кровотечение, тахикардия, тромбоз вен, диарея, послеинфарктные состояния. Нельзя принимать препараты при сильных маточных кровотечениях, беременности, аборте, кормлении грудью, с осторожностью их использовать при тахикардии, диарее, тромбозах, после инфарктов, во время беременности и лактации.
Полезная информация
Продукты, вызывающие излишнее газообразование:
- Овощи – все семейство Крестоцветных (любая капуста), все бобовые, грибы, лук, др.
- Фрукты – груши, виноград, абрикосы, яблоки, крыжовник, персики, др.
- Продукты и блюда из цельных зерен пшеницы, отрубей, зерновых хлопьев, хлебобулочные изделия, др.
- Напитки – соки из вышеперечисленных фруктов, содержащие углекислый газ (сильногазированные, среднегазированные вода и напитки), квас, пиво, напитки, в состав которых входит фруктоза.
- Блюда и продукты с подсластителями – ксилитом, сорбитолом, иными, сами подсластители.
- Биодобавки – все, в состав которых входит растворимая клетчатка и подсластители.
Что стоит делать, чтобы избавиться от метеоризма или не приобрести его:
- Не разговаривать во время трапезы.
- Пережевывать пищу тщательно, не глотать большие куски, не перекусывать «на ходу».
- Блюда и продукты, содержащие сахар, кушать за полчаса до основного приема пищи, или через 2 часа после того, как поели.
- Не пользоваться соломинкой, когда пьете.
- Отказаться от употребления жевательной резинки.
- Исключить из пищевого рациона продукты, которые не рекомендуют (капусту, горох, иные) не все одновременно, а по порядку, чтобы определить, какой продукт вызывает у вас вздутие живота.
- Если повышенное газообразование замечается после приема в пищу молочных продуктов, перейдите на безлактозные продукты.
- Ограничить в меню жирные продукты. Присутствие большого количества жиров замедляет ферментирование пищи.
- Убрать на время из пищевого рациона грубую клетчатку, вводя ее через некоторое время в небольших количествах, которые периодически увеличивают.
Каковы симптомы и ,лечение узлов щитовидной железы,? Какие симптомы свидетельствуют о многоузловом зобе щитовидной железы , и какая народная терапия окажет помощь? Как понизить тестостерон у женщин, какие лекарственные травы помогут в лечении? Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете найти в статьях нашего сайта о народной медицине.
А какие действенные средства и рецепты народной медицины, помогающие в лечении от вздутия живота, известны вам? Будем благодарны, если вы оставите свои рецепты и рекомендации в комментариях к статье.